Sobre mim

Treinamento personalizado, presencial e on-line – individual ou em grupo.

Sou profissional formado em Educação Física, com pós-graduação em Nutrição Esportiva e Fisiologia do Exercício. Meu compromisso é ajudar pessoas a atingirem seus objetivos com segurança e eficiência, promovendo um estilo de vida mais ativo e equilibrado.

A prática regular de exercícios não só melhora o desempenho físico, mas também potencializa a função cognitiva, reduz a ansiedade, depressão e estresse, além de contribuir para a longevidade e qualidade de vida.

Juntos, podemos transformar sua rotina e alcançar resultados duradouros!