Sobre mim
Personal Trainer | Educação Física & Nutrição
Treinos personalizados para emagrecimento, definição corporal e saúde, com foco em resultados reais, segurança e acompanhamento próximo.
Atendo em condomínios e academias.
Ideal para mulheres e homens que querem treinar com eficiência, mesmo com rotina corrida.
✅ Treinos objetivos e personalizados
✅ Acompanhamento individual
✅ Resultados visíveis em poucas semanas
✅ Avaliação física + treino
“Treinos inteligentes para transformar seu corpo e sua autoestima.”
Avaliações dos alunos (7)
Lucas M.
38 anos
Aluno verificado
Porque recomenda o treinador?
Cicero tem experiencias e resultados que falam por si! Treino sensacional, te leva até a falha e sabe o que está falando! Recomendo MUITO!
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Capacidade dele dá para ver no tamanho do braço! Ele sabe conduzir muito bem o treino.
Experiência durante as negociações
Foi facil comunicar e negociar com ele.
Marcelo F.
32 anos
Aluno verificado
Porque recomenda o treinador?
O Cicero é um personal que vai extrair o seu melhor no treino. Antes eu achava que sabia treinar, mas depois que comecei as aulas aprendi que consigo ir muito mais longe e puxar bem mais peso. Sem falar que a minha execução dos exercícios eram pessimas e os professores da academia nunca me corrigiram. O Cícero é um treinador para quem quer treinar forte e superar todos os seus limites.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Ele tem uma variedade bem.grande de treinos, entao voce não fica "enjoado" de sempre ser os mesmos treino. Cada dia ele te estimula de um jeito diferente. Força, hipertrofia, resistência e outros. Eu acabei percendo que sou muito mais capaz de executar diferentes tipos de exercicios. Comunicação é sempre ótima, explica bem a mecânica dos exercicios e sempre de bom humor.
Experiência durante as negociações
Foi excelente. Aula experimental, valor hora super justo e um treino de adaptação.
Graziele
31 anos
Aluno verificado
Porque recomenda o treinador?
A combinação de treinos + Alimentação e os métodos indicados pelo Cicero, são de total eficiência, pois além de treinador ele também é atleta da área e sabe como atingir os resultados e que não é formula magica ou receita de bolo, leva tempo e quando nos dedicamos e fazemos oque é proposto alcançamos os resultados almejados e isso é o maior diferencial, saber oque esta fazendo e como fazer.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Digo que além de um personal é um motivador e incentivador e nos dias que não estamos muito "bem", tem uma conversa agradável e sabe perceber, age como um "psicólogo", melhorando as minhas manhãs, com palavras motivadoras e que nunca podemos desistir.
Experiência durante as negociações
Ótimas opções, pois nos informa horários e valores, conforme a nossa disponibilidade semanal e adequa aos seus horários disponíveis. Preço de hora aula, compatível e muito acessível.
Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, condicionamento físico, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, hiit, nutrição, terceira idade, funcional, avaliação física, cardíacos, obesos, diabéticos, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátis• Avaliação físicaValor:
Entre R$ 85 e R$ 170 por hora/aula
Experiência profissional
- Bacharel em Educação Física
- Pós-graduando em fisiologia do exercício
- Pós-graduando em nutrição esportiva
- Especialização condicionamento físico e emagrecimento
- Personal trainer e atleta bodybuilder
- Preparador de atletas
Especialidades
- Alongamento
- Condicionamento físico
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
- HiiT
- Nutrição
- Terceira idade
- Funcional
- Avaliação física
- Cardíacos, obesos, diabéticos
Horários disponíveis
Regiões atendidas
- Ótima reputação - 100% de avaliações positivas
- Em alta - 11 mensagens recebidas recentemente
- Aula experimental - Agende grátis!