Sobre mim
Sou personal trainer a mais de dez anos.
Especialista em treinamento e saúde da mulher.
Avaliações dos alunos (5)
Taty G.
38 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Pq ela foca em treino feminino, trabalha saúde e tem um acompanhamento próximo
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
A principal diferença é que ela é atenciosa, presta atenção ao meu condicionamento (falta de) e ao fato de que não sei os exercícios. Ela ensina, corrige, incentiva sem ser chata
Experiência durante as negociações
A Estella foi clara e objetiva, me deu liberdade para perguntar e acomodar a necessidade de horários
Ivan B.
26 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Ela é uma ótima profissional, tem todo o cuidado com o aluno e sabe fazer um excelente plano de treinamento.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Tem um amplo conhecimento de métodos de treino e aula é bem dinâmica. Todo aula tem algo novo.
Experiência durante as negociações
Estella me atendeu super bem e foi flexível nas negociações, me oferecendo pacotes que me agradaram.
Mayra S.
39 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Ela é atenciosa, educada e boa profissional.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Entende do assunto, explica o porque de cada exercício, aceitou adaptar o treino ao horário que eu tinha disponível e criamos um método que tem funcionado.
Experiência durante as negociações
Ótima! Estella foi disponível e flexível com as minhas necessidades.
Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátisValor:
Entre R$ 130 e R$ 150 por hora/aula
Experiência profissional
- Pós Graduação em lesões - Gama Filho,2015
- Formação em Educação Física - FMU,2013
- Professora Bio Ritmo Morumbi Town
- Atividade Física e Saúde da Mulher
- Prevenção de Lesões, Patologias e Grupos Especiais
Especialidades
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular