Images%252fprofile%252f1615041607374 8lm0yflraaq 7ce39b4c69 p1591 5a2ee000 a118 43f0 b929 44e2e96a3917

João Fernandes
(1 avaliação)

Personal Trainer  •  CREF 130246-G/SP
Receba Orçamentos

Aula Teste Gratuita

1. Como posso ajudar?

194 pessoas solicitaram orçamentos recentemente

Sobre mim


Treinos personalizados para Cardíacos, obesos, diabéticos, Condicionamento físico, Emagrecimento, Funcional, Hipertrofia, entre outros.

Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.

Agende uma aula teste e se surpreenda!

Avaliações dos Alunos

(1 avaliação)

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Thays Boschiero 08/03/18
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Super profissional e atencioso. Respondeu todas as minhas dúvidas cumpriu tudo o que foi combinado.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Extremamente profissional e com treinamento adequado a minha situação atual (pós cirurgia e sedentária).

    Porque você recomenda João Fernandes?

    Recomendo por estar agregando muito a minha nova rotina e me ajudando na mudança mais difícil que decidi fazer. Além de um excelente profissional, um amigo.

Serviços

Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento

A partir de R$ 80/ aula Aula teste grátis

Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.

Objetivos Cardíacos, obesos, diabéticos, Condicionamento físico, Emagrecimento, Funcional, Hipertrofia, entre outros.

Como funciona?

  • 1. Avaliação do seu condicionamento atual

    O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.

  • 2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo

    Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.

  • 3. Prescrição e orientação individualizadas

    O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.

  • 4. Flexibilidade e motivação

    Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.

  • Agende uma aula teste agora mesmo!

Atuação

Especialidades
  • Cardíacos, obesos, diabéticos
  • Condicionamento físico
  • Emagrecimento
  • Funcional
  • Hipertrofia
  • Entre outros
Bairros atendidos
  • Brooklin
  • Chácara Klabin
  • Jabaquara
  • Saúde
  • Vila Mariana
  • Vila Da Saúde
  • E região...
Formação
  • Não consegue mais usar aquela roupa preferida?
  • Treine 20 min por dia, queime gordura e volte a viver feliz com sua roupa preferida bem vestida!
  • Personal Trainer em Casas, Condomínios e ao Ar Livre
  • Consultoria Online Individualizada e Personalizada de acordo com seus objetivos e suas restrições.
  • Pós Graduado em Musculação e Cond. Físico - FMU
Redes sociais
Logo dark 06a523aacf517699267797278bf7ef8559efd8f1e565c9809831501d24ef15f5 Mobile Analytics

ola@treinar.me
As informações contidas no site ou no perfil dos profissionais não devem ser interpretadas ou utilizadas como aconselhamento médico. O conteúdo é apenas informativo.