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João Fernandes
(1 avaliação)

Personal Trainer  •  CREF 130246-G/SP
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Sobre mim


Treinos personalizados para Cardíacos, obesos, diabéticos, Condicionamento físico, Emagrecimento, Funcional, Hipertrofia, entre outros.

Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.

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Avaliações dos Alunos

(1 avaliação)

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    Thays Boschiero 08/03/18
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Super profissional e atencioso. Respondeu todas as minhas dúvidas cumpriu tudo o que foi combinado.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Extremamente profissional e com treinamento adequado a minha situação atual (pós cirurgia e sedentária).

    Porque você recomenda João Fernandes?

    Recomendo por estar agregando muito a minha nova rotina e me ajudando na mudança mais difícil que decidi fazer. Além de um excelente profissional, um amigo.

Serviços

Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento

A partir de R$ 50/ aula Aula teste grátis

Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.

Objetivos Cardíacos, obesos, diabéticos, Condicionamento físico, Emagrecimento, Funcional, Hipertrofia, entre outros.

Como funciona?

  • 1. Avaliação do seu condicionamento atual

    O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.

  • 2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo

    Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.

  • 3. Prescrição e orientação individualizadas

    O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.

  • 4. Flexibilidade e motivação

    Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.

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Atuação

Especialidades
  • Cardíacos, obesos, diabéticos
  • Condicionamento físico
  • Emagrecimento
  • Funcional
  • Hipertrofia
  • Entre outros
Bairros atendidos
  • Campo Belo
  • Chácara Klabin
  • Jabaquara
  • Moema
  • Saúde
  • Vila Mariana
  • E região...
Formação
  • Bacharelado em Educação Fisica - UNIP
  • Pós Graduação em Musculação e Cond. Físico - FMU
  • Personal Trainer na Academia Leven
  • Técnico de Futebol no Colégio Educacional Progresso
  • Personal Trainer em Condomínios e ao Ar Livre
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