Menu

Ademir Fernandes

Personal Trainer - CREF 033961-G/RJ

23 alunos verificados
• Online agora
6 avaliações Excelente 10
Compartilhar

Sobre mim

Sou Ademir Fernandes, o personal trainer que você está procurando!
Com 12 anos de experiência na Zona Sul do Rio de Janeiro, meu foco é ensinar técnicas precisas de musculação, garantindo resultados duradouros quando aliadas à disciplina, foco e comprometimento. 👊🏾
Minhas especialidades são: treinamento para hipertrofia, emagrecimento, idosos, grupos especiais, introdução de adolescentes à musculação, preparação para concursos e condicionamento físico.
Com experiência em academias de condomínio, bairro e grandes redes como SmartFit e BlueFit, estou preparado para adaptar os treinos conforme suas necessidades.

Aula experimental grátis Consultoria online Avaliação física Aulas por video-chamada
Receber orçamento

Avaliações dos alunos (6)

10 6 avaliações Excelente
10 Excelente Escrita há mais de 2 anos

Porque recomenda o treinador?

O Junior é um professor bastante dedicado a ensinar as técnicas de execução dos movimentos na musculação, o que eu vejo que muitos profissionais pecam nesse quesito. Nesse sentido, não só ele monta o seu treino de acordo com o seu objetivo, como e ensina de verdade a treinar! Muito bom!

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

Aulas bem dinâmicas, com vários estímulos diferentes! A comunicação é bem fácil, ele responde rápido pelo whatsapp e é pontual nas aulas.

Experiência durante as negociações

Foi boa, consegui marcar com facilidade minha primeira aula! Estou adorando!

10 Excelente Escrita há 1 ano

Porque recomenda o treinador?

Profissional dedicado e comprometido com o resultado do aluno.

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

O método de treino está dentro do padrão do mercado. O treinador tem boa comunicação no dia a dia, com dicas importantes para um melhor aproveitamento dos treinos.

Experiência durante as negociações

A negociação é sempre um gargalho do mercado. Mas o treinador ofereceu um pacote interessante de aulas/treinos, que ficou bom para ambas as partes.

Mostrar todas as avaliações (6)

Serviços e valores

Aulas presenciais

Frequência Valor por aula
1x semana R$ 160 /aula
2x semana Sob consulta
3x semana Sob consulta
4x semana Sob consulta
5x semana Sob consulta

Consultoria online

Plano Valor total
Mensal R$ 350
Trimestral (53% desc.) R$ 500
Semestral (72% desc.) R$ 600
Receber orçamento

Experiência profissional

  • Curso Personal Coach 4.1 (Body sistems )
  • Professor e Personal Trainer na academia Smart Fit
  • Pós Graduação em Treinamento de Força - UCB
  • Professor e Personal na academia Bluefit Flamengo
  • Professor na academia da Petrobrás

Especialidades

  • Condicionamento físico
  • Correção postural
  • Emagrecimento
  • Hipertrofia
  • Terceira idade
  • Infantil
  • Corrida de rua
  • Cardíacos, obesos, diabéticos
  • Necessidades especiais

Horários disponíveis

Segunda-feira
Manhã
6h 7h 8h 9h 11h
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h
Noite
20h 21h 22h
Terça-feira
Manhã
6h 7h 8h 11h
Tarde
12h 13h 14h
Noite
20h 21h 22h
Quarta-feira
Manhã
6h 7h 8h 10h 11h
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h
Noite
20h 21h 22h
Quinta-feira
Manhã
6h 7h 8h 9h 11h
Tarde
12h 13h 14h
Noite
20h 21h 22h
Sexta-feira
Manhã
6h 7h 8h 9h 10h 11h
Tarde
12h 13h 14h 17h
Noite
19h 20h 21h 22h
Receber orçamento

Regiões atendidas