Personal leo Goulart
Personal Trainer - CREF 174317-G/SP
Sobre mim
Objetivo: ajudar pessoas a conquistarem resultados reais com eficiência e equilíbrio sem métodos extremos e sem dietas impossíveis de manter
Bacharelado em Educação Física com mais de 10 anos de experiência na área e mais de 50 cursos de especialização nas áreas de Hipertrofia e Emagrecimento.
Especialista em transformar o corpo e a rotina de pessoas que buscam: Emagrecimento, Hipertrofia e Fortalecimento
Método desenvolvido: prático e direto.
Ideal para quem tem uma vida corrida
Foco em cuidar da saúde e da aparência
Atendimento: Presencial, consultoria online e aulas por video chamada
Galeria de fotos
Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, condicionamento físico, correção postural, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, cardíacos, obesos, diabéticos, pós-operatório, entre outros.
O que está incluso?
• Avaliação física
Experiência profissional
- • Periodização do treinamento cardio • Simpósio Highfit de Nutrição e Educação Física
- • Musculação para emagrecer • Periodização do treinamento de Força • Segredos da hipertrofia
- • Treinamento de Força para grupos de risco • HIIT estratégias para o emagrecimento
- • Bases científicas de treinamento de força • Simpósio de musculação avançada
- • Retreinamento de lesões no quadril e joelho • Ciência na prática, estudo de caso: Emagrecimento
- • Musculação para emagrecer • Segredos da hipertrofia • Periodização do treinamento de força
Especialidades
- Alongamento
- Condicionamento físico
- Correção postural
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
- Cardíacos, obesos, diabéticos
- Pós-operatório