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Patrícia Sacoman
(9 avaliações)

Personal Trainer  •  CREF 92305-G/SP
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Sobre mim


Treinos personalizados para Cardíacos, obesos, diabéticos, Condicionamento físico, Correção postural, Emagrecimento, Fortalecimento, entre outros.

Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.

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Avaliações dos Alunos

(9 avaliações)

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    Michel Braga 11/10/21
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    As negociações foram simples, um plano que adaptava ao meu bolso.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Comunicação mto clara, metodologia de treino acordo com a real necessidade do cliente, tendo uma vasta opções em exercícios.

    Porque você recomenda Patrícia Sacoman?

    Ótima profissional.

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    Ana Maria Castrucci 23/09/21
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Superágil, rapidamente marcamos uma aula experimental e o preço por mês

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    O treino é excelente, usa recursos dos mais variados desde barra a todos os tipos de elásticos, demonstra cada exercício, é pessoa muito agradável, aprecio muito o tempo que passo com ela. Tenho 3 aulas por semana e, em menos de 1 mês, sinto enorme diferença de disposição, energia e musculatura! E eu tenho 73 anos.

    Porque você recomenda Patrícia Sacoman?

    Profissional Competente Comunicativa Eficiente

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    Wladimir Crancianinov 06/08/21
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Patrícia entrou em contato rapidamente e deve pronta disponibilidade em vir fazer a aula.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Patrícia é muito didática na forma de apresentar os exercícios e tem uma rotina bem diversificada de treino.

    Porque você recomenda Patrícia Sacoman?

    Sim, é uma excelente profissional, muito atenciosa e com alto conhecimento técnico de sua área.

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    Aline Chignalia 05/07/21
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Foi ótima , profissional super flexível

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Estou amando cada treino, a Pati é uma fofa super comunicativa, com uma ampla visão em cada exercício, com 1 mês de treino já estou vendo resultados ☺️

    Porque você recomenda Patrícia Sacoman?

    Um preço acessível, uma excelente profissional que cativa a todos, um amplo Conhecimento na área física. Nos passa garra, alegria e muita segurança em cada treino. Super indico, estou super animada 🤩

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    Mariana Cardoso 03/07/21
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    A Patrícia foi muito rápida em todos os retornos e sempre muito prestativa.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Os treino são sempre muito dinâmicos, nem vejo o tempo passar. Ter encontrado a Patricia foi uma grata surpresa.

    Porque você recomenda Patrícia Sacoman?

    Se vc, assim como eu, não é um grande fã de atividades físicas, ter uma profissional como a Patricia do lado faz toda diferença. Os treinos são dinâmicos e ela é sempre muito atenciosa e cuidadosa. Desde que começamos nosso trabalho juntas, me sinto muito mais disposta e cheia de energia.

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    Alexandre Kurita 16/06/21
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Respondeu o primeiro contato rapidamente, fizemos uma aula experimental na mesma semana

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Treino adequado para minha faixa etária e estilo de vida

    Porque você recomenda Patrícia Sacoman?

    Profissional experimente, pontual, consegue transmitir muito bem os vários tipos de exercícios

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    Daiane Marques 02/05/21
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Excelente negociação, contato rápido, houve interesse em saber o objetivo e principalmente conseguiu realizar um acordo que ficasse bom para ambos.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Os métodos de treino personalizado para a minha necessidade e objetivo foi primordial para meus resultados rápidos, além do total incentivo durante o treino, o acompanhamento é eficiente tanto online quanto presencial.

    Porque você recomenda Patrícia Sacoman?

    A Patrícia é um profissional extremamente dedicado, capacitado e comprometido com a saúde do aluno, com uma orientação impecável para execução dos exercícios, sempre disposta ao esclarecimentos de dúvida e fazendo sempre melhorar meus resultados. Agradeço e recomendo o trabalho.

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    Aline Rodrigues 30/04/21
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Fui muito bem atendida pela Patrícia , me orientou, explicou tudo sobre como seriam os treinos , fez orientações de como eu conseguirei chegar nos meus objetivos .

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Os métodos de treino são muito bons , trabalha com variações que me motivam e me deixam mais engajada para alcançar os meus objetivos .

    Porque você recomenda Patrícia Sacoman?

    Recomendo muuito , estou muito mais motivada , e gostando muito da evolução e bem estar que os treinos dela estão me proporcionando . Super indico o seu trabalho pela simpatia , empenho em me ajudar a alcançar o objetivo que quero e pela dedicação ,pontual, comprometida em me entregar resultados . Parabéns pela ótima profissional .

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    Patricia Alves 17/04/21
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Ela foi super rápida no retorno, atenciosa e educada. Gostei muito da sua atenção 😃

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Superou minhas expectativas. Treino totalmente individualizado, em 30 dias já tive um resultado absurdo. Estou muito satisfeita e feliz.

    Porque você recomenda Patrícia Sacoman?

    Porque ela é totalmente capacitada, entende do que está fazendo e entrega o resultado esperado. Além de todo cuidado que ela tem comigo.

Serviços

Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento

A partir de R$ 80/ aula Aula teste grátis

Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.

Objetivos Cardíacos, obesos, diabéticos, Condicionamento físico, Correção postural, Emagrecimento, Fortalecimento, entre outros.

Como funciona?

  • 1. Avaliação do seu condicionamento atual

    O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.

  • 2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo

    Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.

  • 3. Prescrição e orientação individualizadas

    O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.

  • 4. Flexibilidade e motivação

    Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.

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Atuação

Especialidades
  • Cardíacos, obesos, diabéticos
  • Condicionamento físico
  • Correção postural
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Entre outros
Bairros atendidos
  • Butantã
  • Morumbi
  • Pinheiros
  • Vila Andrade
  • Vila Madalena
  • Vila Sonia
  • E região...
Formação
  • Pós Graduação em Fisiologia do Exercício - Esefap
  • Pós Graduação em Lesão e Postura - FMU
  • Atendimento on-line, presencial, por app ( casa, praça ou academia)
  • Personal Trainer há mais de 10 anos fazendo a diferença na vida das pessoas!!
  • ➕Saúde ➖Doenças
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