Sobre mim
Sou Personal trainer a mais de 12 anos mudando vidas através do movimento. Atendimento presencial e consultoria on-line.
Atuo na área de reabilitação funcional, emagrecimento e qualidade de vida!! Se você deseja sair do sedentarismo e ter uma vida mais ativa. Eu posso te ajudar💪🏽
Álbum de fotos
Avaliações dos alunos (43)
Marly
38 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Personal super atenciosa e empática, sabemos que alunos idosos requerem maior atenção e cuidado. O feedback é super positivo.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Elaboração de um treino realista e de acordo com as necessidades e principalmente de acordo com as capacidades dos alunos. Sempre atenta a detalhes e restrições de movimentação. E oferece uma comunicação ativa e transparente em todos os momentos.
Experiência durante as negociações
Transparência em todos os momentos (forma de trabalho, disponibilidade de horário, valores e diferencias).
Joni N.
29 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
O principal diferencial da Patrícia é demonstrar que realmente está interessada nos ganhos que seu aluno irá adquirir durante sua experiência, de forma comprometida e responsável, assídua nas aulas e sempre pontual. Há muita clareza em sua postura profissional e coerência com seu conhecimento e trabalho. Treinado apenas um mês, já pude identificar excelentes resultados. Atendeu minha expectativa, principalmente relacionada a postura corporal, estou muito satisfeito.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Demonstra grande conhecimento na área, método das aulas excelentes, calma, paciente, reconhece a capacidade e limitação do aluno, sempre motivada em engajar o aluno para que alcance as suas metas. Apresenta interesse em sempre aprender, com grande proficiência na sua área, alinhada com métodos atualizados, de forma segura e eficaz. Durante as aulas a comunicação é efetiva, de forma sempre deixar claro cada exercício e resultado, além de integrar o trabalho pensando em bem-estar e saúde.
Experiência durante as negociações
Profissional extremamente atenciosa, demonstra grande interesse em investigar as necessidades do aluno, flexível na negociação, onde o seu objetivo é agregar valor ao trabalho alinhado com a expectativa dos resultados esperados.
Elisa G.
33 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
A Patricia se destaca não apenas por sua competência técnica, mas também por sua abordagem profissional e organizada, que me faz sentir completamente segura durante nossos treinos. Ela possui um olhar atento para respeitar meus limites, garantindo que os exercícios sejam desafiadores, porém seguros. Além disso, Patricia combina sua expertise com uma personalidade extremamente educada e simpática, tornando cada sessão não apenas produtiva, mas também agradável.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Ótimos. Sua habilidade em adaptar os treinos à minha realidade de saúde tem sido fundamental, e estou vendo os resultados surgirem. Além disso, a comunicação com Patricia é excelente, tornando cada aspecto do treinamento claro e eficaz.
Experiência durante as negociações
Tranquila.
Marilia B.
55 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
A Patrícia é uma profissional experiente, com um repertório de exercícios especiais para cada necessidade. Respeita os limites do nosso corpo ao mesmo tempo que nos incentiva a nos superarmos mas sempre com muito cuidado. Que sorte ter achado a Pati para me acompanhar nessa nova jornada!!
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
A gente percebe que a profissional estudou para poder te pedir para fazer o exercício. Sabe exatamente o que está fazendo e explica tudo o que faz para a gente entender o porquê de fazer o movimento dessa ou daquela forma. Me sinto segura em “obedecê-la”.
Experiência durante as negociações
Foi ótima! Ela me explicou como trabalha, enviou depois um contrato por e-mail com as regras de faltas, atrasos, férias e pagamento. Tudo bem explicado.
Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para correção postural, emagrecimento, hipertrofia, definição muscular, funcional, cardíacos, obesos, diabéticos, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátisValor:
Entre R$ 150 e R$ 200 por hora/aula
Experiência profissional
- Pós Graduação em Fisiologia do Exercício - Esefap
- Pós Graduação em Lesão e Postura - FMU
- Atendimento on-line, presencial, por app ( casa, praça ou academia) 📍 Personal em São Paulo📍
- Atendendo como Personal Trainer há mais de 10 anos fazendo a diferença na vida das pessoas!!
- Quer ter ➕Saúde ➖Doenças me chama💪🏽
- Especialista em biomecânica da reabilitação na musculação
Especialidades
- Correção postural
- Emagrecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
- Funcional
- Cardíacos, obesos, diabéticos
Regiões atendidas
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