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Patrícia Sacoman
(22 avaliações)

Personal Trainer  •  CREF 92305
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Sobre mim


Treinos personalizados para Cardíacos, obesos, diabéticos, Correção postural, Definição muscular, Emagrecimento, Fortalecimento, entre outros.

Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.

Agende uma aula teste e se surpreenda!

Avaliações dos Alunos

(22 avaliações)

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    Lucy Lira 21/09/22
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    A Patrícia foi muito rápida no retorno do primeiro contato e marcamos a primeira aula teste logo após a nossa primeira conversa por telefone.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Tenho sentido o treino alinhado com minhas necessidades apontadas para a Patrícia e a comunicação é rápida e objetiva.

    Porque você recomenda Patrícia Sacoman?

    Super recomendo a Patrícia como personal trainer pois ela propôs o meu treino alinhado com as necessidades que eu apresentei para ela. Ela é pontual, atenciosa e paciente. Sinto que o treino tem contribuído em muito para a minha melhora física e, inclusive mental.

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    Carolina Teodoro Gimenez 10/08/22
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Excelente, Patrícia é muito o profissional.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Ótima, estou amando os treinos e já sinto evolução!

    Porque você recomenda Patrícia Sacoman?

    Porque ela é pontual, simpática e muito capacitada! Ela é comprometida com aquilo que combinamos, vejo a sua preocupação e empenho em me ajudar a atingir minhas metas! Ela é simplesmente sensacional!

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    Veronica Coelho 13/07/22
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Tranquilo negociar com a Pati, respondeu rápido e tirou minhas dúvidas!

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Nas aulas a Pati procura trabalhar todas as regiões do corpo, sem perder o foco nos seus objetivos e seja com material dela ou o nosso, ela organiza os treinos com o que temos a disposição. E com o jeitinho tranquilo dela faz a gente pingar todas as aulas! Rs

    Porque você recomenda Patrícia Sacoman?

    A Pati acompanha muito bem os exercícios, sempre corrigindo postura e deixando a aula mais dinâmica! Nem vemos a hora passar! Super focada e ótima pessoa! Parabéns!! 😊

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    Aryanna Garcia Brandao De Lima 01/07/22
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Muito clara e atenciosa, Patrícia é super profissional e solícita.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Ela explora o potencial do aluno, incentiva, nos motiva a ultrapassar o limite de uma maneira muito leve e tranquila.

    Porque você recomenda Patrícia Sacoman?

    Me sinto muito sortuda de ter encontrado uma profissional como a Patrícia através do aplicativo. Foi uma descoberta maravilhosa. Temos uma relação super divertida de trocas importantes sobre vida saudável e comportamento. Ela é pontual, ágil, atenciosa, tranquila, discreta, tem uma energia muito boa!

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    Maria Eduarda Rocha 06/04/22
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    muito boa

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    muito maravilhosa e sempre atenta a execução

    Porque você recomenda Patrícia Sacoman?

    porque é uma ótima profissional que sempre se dispõe a entender a queixa de seus clientes sempre alternando com treinos entre força e hipertrofia pra um resultado melhor

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    Eloiza Gumiero Silva 15/03/22
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    fez contato rapidamente e esclareceu todas as minhas dúvidas durante a negociação.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Procurava uma professora que fosse de reabilitação. Pati é dedicada e cuidadosa com os treinos, sempre atenta as dificuldades do aluno.

    Porque você recomenda Patrícia Sacoman?

    Pontual e atenta aos exercícios sugeridos com foco nos objetivos

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    Patricia De Paula Martins Zerbini 07/02/22
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Enviei mensagem pelo site e ela entrou em contato comigo no mesmo dia.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Gostei do treino, conseguimos montar um treino com intensidade alta mas sem extremo, como eu queria. O treino tem exercícios variados e nossa comunicação é ótima.

    Porque você recomenda Patrícia Sacoman?

    Patrícia é uma excelente profissional, adequa os treinos para cada aluno e atenta na hora da execução do exercício.

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    Fernanda Pires 26/01/22
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Ela foi muito atenciosa e solícita desde o primeiro contato.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    O método de treino é ótimo! Ela faz adaptações individualmente e também dá bastante variações de exercícios, tornando a aula mais dinâmica e mais divertida.

    Porque você recomenda Patrícia Sacoman?

    A Paty é extremamente pontual. Está sempre de bom-humor. Dá pra ver que ela ama o que faz e nos contagia com a sua alegria.

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    Victor Santos 13/01/22
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Excelente.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Muito bons, Patrícia foi super atenciosa e montou um treino único para o que eu precisava

    Porque você recomenda Patrícia Sacoman?

    Atenção, cuidado e o mais importante, adequação a sua necessidade não são problemas para ela.

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    Andrea Smardel Dos Santos 02/01/22
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Foram otimas....Fizemos o que foi bom para mim e ela

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Perfeito...Do jeito que eu gostaria para atingir meus objetivos,sem falar que a professora é de muito facil acesso e trocamos ideias para que o objetivp atenda ambas

    Porque você recomenda Patrícia Sacoman?

    Patricia éuma personal atenciosa e muito profissional que consegue entwnder o que voce precisa..ouvir seu objetivo e trabalhar atraves dele....Ela ouve o aluno e procura ajustar os treinos de acordo com as condicoes que ele pode executar

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    Joni Carlos Do Nascimento 22/11/21
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Profissional extremamente atenciosa, demonstra grande interesse em investigar as necessidades do aluno, flexível na negociação, onde o seu objetivo é agregar valor ao trabalho alinhado com a expectativa dos resultados esperados.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Demonstra grande conhecimento na área, método das aulas excelentes, calma, paciente, reconhece a capacidade e limitação do aluno, sempre motivada em engajar o aluno para que alcance as suas metas. Apresenta interesse em sempre aprender, com grande proficiência na sua área, alinhada com métodos atualizados, de forma segura e eficaz. Durante as aulas a comunicação é efetiva, de forma sempre deixar claro cada exercício e resultado, além de integrar o trabalho pensando em bem-estar e saúde.

    Porque você recomenda Patrícia Sacoman?

    O principal diferencial da Patrícia é demonstrar que realmente está interessada nos ganhos que seu aluno irá adquirir durante sua experiência, de forma comprometida e responsável, assídua nas aulas e sempre pontual. Há muita clareza em sua postura profissional e coerência com seu conhecimento e trabalho. Treinado apenas um mês, já pude identificar excelentes resultados. Atendeu minha expectativa, principalmente relacionada a postura corporal, estou muito satisfeito.

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    Isabella Rogerio De Vasconcellos 09/11/21
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Retorno super rápido ( no mesmo dia), foi super atenciosa e já no primeiro contato explicou como seriam as aulas .Foi bastante flexível durante as negociações.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Patricia é muito simpática e bastante comunicativa. Respeita os limites do aluno , suas aulas são diversificadas e por isso não se torna cansativo.

    Porque você recomenda Patrícia Sacoman?

    Patrícia é uma excelente profissional , suas aulas sao animadas e diversificadas. Nota 10!! Super indico!!

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    Francisco Carlos Manesco Junior 20/10/21
    Excelente
    Porque você recomenda Patrícia Sacoman?

    Patrícia é dedicada, pontual e atenciosa durante os treinos. Estou treinando com minha esposa que está grávida e nós 2 estamos super satisfeitos com os exercícios e resultados

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    Michel Braga 11/10/21
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    As negociações foram simples, um plano que adaptava ao meu bolso.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Comunicação mto clara, metodologia de treino acordo com a real necessidade do cliente, tendo uma vasta opções em exercícios.

    Porque você recomenda Patrícia Sacoman?

    Ótima profissional.

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    Ana Maria Castrucci 23/09/21
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Superágil, rapidamente marcamos uma aula experimental e o preço por mês

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    O treino é excelente, usa recursos dos mais variados desde barra a todos os tipos de elásticos, demonstra cada exercício, é pessoa muito agradável, aprecio muito o tempo que passo com ela. Tenho 3 aulas por semana e, em menos de 1 mês, sinto enorme diferença de disposição, energia e musculatura! E eu tenho 73 anos.

    Porque você recomenda Patrícia Sacoman?

    Profissional Competente Comunicativa Eficiente

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    Wladimir Crancianinov 06/08/21
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Patrícia entrou em contato rapidamente e deve pronta disponibilidade em vir fazer a aula.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Patrícia é muito didática na forma de apresentar os exercícios e tem uma rotina bem diversificada de treino.

    Porque você recomenda Patrícia Sacoman?

    Sim, é uma excelente profissional, muito atenciosa e com alto conhecimento técnico de sua área.

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    Aline Chignalia 05/07/21
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Foi ótima , profissional super flexível

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Estou amando cada treino, a Pati é uma fofa super comunicativa, com uma ampla visão em cada exercício, com 1 mês de treino já estou vendo resultados ☺️

    Porque você recomenda Patrícia Sacoman?

    Um preço acessível, uma excelente profissional que cativa a todos, um amplo Conhecimento na área física. Nos passa garra, alegria e muita segurança em cada treino. Super indico, estou super animada 🤩

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    Mariana Cardoso 03/07/21
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    A Patrícia foi muito rápida em todos os retornos e sempre muito prestativa.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Os treino são sempre muito dinâmicos, nem vejo o tempo passar. Ter encontrado a Patricia foi uma grata surpresa.

    Porque você recomenda Patrícia Sacoman?

    Se vc, assim como eu, não é um grande fã de atividades físicas, ter uma profissional como a Patricia do lado faz toda diferença. Os treinos são dinâmicos e ela é sempre muito atenciosa e cuidadosa. Desde que começamos nosso trabalho juntas, me sinto muito mais disposta e cheia de energia.

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    Alexandre Kurita 16/06/21
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Respondeu o primeiro contato rapidamente, fizemos uma aula experimental na mesma semana

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Treino adequado para minha faixa etária e estilo de vida

    Porque você recomenda Patrícia Sacoman?

    Profissional experimente, pontual, consegue transmitir muito bem os vários tipos de exercícios

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    Daiane Marques 02/05/21
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Excelente negociação, contato rápido, houve interesse em saber o objetivo e principalmente conseguiu realizar um acordo que ficasse bom para ambos.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Os métodos de treino personalizado para a minha necessidade e objetivo foi primordial para meus resultados rápidos, além do total incentivo durante o treino, o acompanhamento é eficiente tanto online quanto presencial.

    Porque você recomenda Patrícia Sacoman?

    A Patrícia é um profissional extremamente dedicado, capacitado e comprometido com a saúde do aluno, com uma orientação impecável para execução dos exercícios, sempre disposta ao esclarecimentos de dúvida e fazendo sempre melhorar meus resultados. Agradeço e recomendo o trabalho.

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    Aline Rodrigues 30/04/21
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Fui muito bem atendida pela Patrícia , me orientou, explicou tudo sobre como seriam os treinos , fez orientações de como eu conseguirei chegar nos meus objetivos .

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Os métodos de treino são muito bons , trabalha com variações que me motivam e me deixam mais engajada para alcançar os meus objetivos .

    Porque você recomenda Patrícia Sacoman?

    Recomendo muuito , estou muito mais motivada , e gostando muito da evolução e bem estar que os treinos dela estão me proporcionando . Super indico o seu trabalho pela simpatia , empenho em me ajudar a alcançar o objetivo que quero e pela dedicação ,pontual, comprometida em me entregar resultados . Parabéns pela ótima profissional .

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    Patricia Alves 17/04/21
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Ela foi super rápida no retorno, atenciosa e educada. Gostei muito da sua atenção 😃

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Superou minhas expectativas. Treino totalmente individualizado, em 30 dias já tive um resultado absurdo. Estou muito satisfeita e feliz.

    Porque você recomenda Patrícia Sacoman?

    Porque ela é totalmente capacitada, entende do que está fazendo e entrega o resultado esperado. Além de todo cuidado que ela tem comigo.

Serviços

Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento

A partir de R$ 80/ aula Aula teste grátis

Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.

Objetivos Cardíacos, obesos, diabéticos, Correção postural, Definição muscular, Emagrecimento, Fortalecimento, entre outros.

Como funciona?

  • 1. Avaliação do seu condicionamento atual

    O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.

  • 2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo

    Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.

  • 3. Prescrição e orientação individualizadas

    O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.

  • 4. Flexibilidade e motivação

    Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.

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Atuação

Especialidades
  • Cardíacos, obesos, diabéticos
  • Correção postural
  • Definição muscular
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Entre outros
Bairros atendidos
  • Butantã
  • Moema
  • Pinheiros
  • Vila Andrade
  • Vila Madalena
  • Vila Sonia
  • E região...
Formação
  • Pós Graduação em Fisiologia do Exercício - Esefap
  • Pós Graduação em Lesão e Postura - FMU
  • Atendimento on-line, presencial, por app ( casa, praça ou academia) 📍 Personal em São Paulo📍
  • Atendendo como Personal Trainer há mais de 10 anos fazendo a diferença na vida das pessoas!!
  • Quer ter ➕Saúde ➖Doenças me chama💪🏽
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