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Personal Ricardo Jr

Personal Trainer - CREF 175398-G/SP

Sobre mim

Me formei em Educação Física e Saúde e faço Mestrado pela USP, atuo com foco na saúde e na qualidade de Vida de meus alunos,
Trabalho com vários públicos, mas tenho como especialidade a 3ª idade, trabalhando Exercícios Físico e Cognitivos de forma conjunta visando uma melhor Saúde Física e Mental a longo prazo.
Treinamento respaldado cientificamente e de acordo com seus objetivos e necessidades.

Meus serviços

  • Aula experimental grátis

    Personal Trainer

    Me formei em Educação Física e Saúde e faço Mestrado pela USP, atuo com foco na saúde e na qualidade de Vida de meus alunos,
    Trabalho com vários públicos, mas tenho como especialidade a 3ª idade, trabalhando Exercícios Físico e Cognitivos de forma conjunta visando uma melhor Saúde Física e Mental a longo prazo.
    Treinamento respaldado cientificamente e de acordo com seus objetivos e necessidades.

    O que está incluso?

    • Aula experimental grátis
    • Avaliação física

Experiência profissional

  • Mestrado em andamento em Ciências da Atividade Física - USP, 2022
  • Bacharelado em Educação Física e Saúde - USP, 2017-2021
  • Licenciatura em Educação Física - UMC, 2017-2019

Especialidades

  • Condicionamento físico
  • Correção postural
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Hipertrofia
  • Definição muscular
  • Terceira idade
  • Corrida de rua
  • Funcional
  • Avaliação física
  • Cardíacos, obesos, diabéticos
  • Necessidades especiais

Regiões atendidas