Personal Trainer

Sou graduado em Educação Física e Saúde e atualmente curso Mestrado pela USP. Busco promover saúde e qualidade de vida através da prática baseada em evidência.
Trabalho com todos os públicos, porém tenho maior experiência com idosos, combinando exercícios físicos e cognitivos para otimizar a saúde física e mental a longo prazo.
Como seu personal trainer, estou comprometido em criar um programa personalizado que atenda aos seus objetivos específicos, utilizando métodos fundamentados em evidências científicas. Se você busca melhorar sua saúde e bem-estar de forma individualizada, entre em contato comigo para agendar uma aula experimental.

O que está incluso?