Personal Ricardo Jr
Personal Trainer - CREF 175398-G/SP
Sobre mim
Sou formado em Educação Física e Saúde e Mestrando em Ciências da Atividade Física pela Universidade de São Paulo (USP).
Trabalho com diversos públicos, mas em especial com idosos e pessoas com necessidades especiais, combinando exercícios físicos e cognitivos para otimizar a saúde física e mental a longo prazo.
Como seu personal, estou comprometido em criar um programa de exercícios específico que atenda aos seus objetivos e necessidades, utilizando métodos fundamentados em evidências científicas. Se você busca melhorar sua saúde e bem-estar de forma individualizada, entre em contato comigo para agendar uma aula experimental!
Meus serviços
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Aula experimental grátis
Personal Trainer
Sou formado em Educação Física e Saúde e Mestrando em Ciências da Atividade Física pela Universidade de São Paulo (USP).
Trabalho com diversos públicos, mas em especial com idosos e pessoas com necessidades especiais, combinando exercícios físicos e cognitivos para otimizar a saúde física e mental a longo prazo.
Como seu personal, estou comprometido em criar um programa de exercícios específico que atenda aos seus objetivos e necessidades, utilizando métodos fundamentados em evidências científicas. Se você busca melhorar sua saúde e bem-estar de forma individualizada, entre em contato comigo para agendar uma aula experimental!O que está incluso?
• Aula experimental grátis• Avaliação físicaValor:
Entre R$ 100 e R$ 120 por hora/aula
Experiência profissional
- Mestrado em andamento em Ciências da Atividade Física - USP, 2022
- Bacharelado em Educação Física e Saúde - USP, 2017-2021
- Licenciatura em Educação Física - UMC, 2017-2019
Especialidades
- Condicionamento físico
- Emagrecimento
- Definição muscular
- Terceira idade
- Funcional
- Avaliação física