Sobre mim

Sou Tay Santos, Personal Trainer especializada em emagrecimento, reabilitação funcional e terceira idade autônoma. Pós-graduada em doenças crônicas, grupos especiais e reabilitação musculoesquelética, atuo no fortalecimento muscular, alívio de dores e melhora da mobilidade, proporcionando mais autonomia e qualidade de vida. Meu trabalho é baseado em estratégias eficientes e seguras, voltadas tanto para quem deseja emagrecer com saúde quanto para quem busca mais estabilidade e bem-estar nas atividades do dia a dia.