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Tay Santos
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Tay Santos

Personal Trainer - CREF 159099

Sobre mim

Sou Tay Santos, Personal Trainer especializada em emagrecimento, reabilitação funcional e terceira idade autônoma. Pós-graduada em doenças crônicas, grupos especiais e reabilitação musculoesquelética, atuo no fortalecimento muscular, alívio de dores e melhora da mobilidade, proporcionando mais autonomia e qualidade de vida. Meu trabalho é baseado em estratégias eficientes e seguras, voltadas tanto para quem deseja emagrecer com saúde quanto para quem busca mais estabilidade e bem-estar nas atividades do dia a dia.

Meus serviços

  • Personal Trainer presencial e online

    Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, condicionamento físico, emagrecimento, fortalecimento, terceira idade, funcional, entre outros.

    O que está incluso?

    • Aula experimental grátis
    • Avaliação física

    Valor:

    Entre R$ 130 e R$ 190 por hora/aula

Experiência profissional

  • Pós graduada em reabilitação musculoesquelético
  • Pós graduada em doenças crônicas e grupos especiais.
  • Especialista em reabilitação funcional.

Especialidades

  • Alongamento
  • Condicionamento físico
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Terceira idade
  • Funcional

Regiões atendidas