Sem Compromisso
Sobre mim
Treinos personalizados para Emagrecimento, Fortalecimento, Funcional, Gestantes, Pilates, entre outros.
Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.
Entre em contato e receba um orçamento personalizado!
-
ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?Priscila é muito flexivel quanto a isso.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Estou gostando bastante, os treinos sao bem diversificados, nao deixa cair na rotina e nao deixa de explorar todas as partes do corpo, sempre faz um aquecimento antes e alongamento no final, estou adorando a experiência.
Porque você recomenda Pricila lima?E uma otima profissional
Serviços
Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento
Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.
Objetivos Emagrecimento, Fortalecimento, Funcional, Gestantes, Pilates, entre outros.
-
1. Avaliação do seu condicionamento atual
O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.
-
2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo
Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.
-
3. Prescrição e orientação individualizadas
O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.
-
4. Flexibilidade e motivação
Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.
- Peça um orçamento agora mesmo!
Atuação
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Funcional
- Gestantes
- Pilates
- Entre outros
- Brooklin
- Itaim Bibi
- Moema
- Morumbi
- Pinheiros
- Vila Olímpia
- E região...
- Bacharelado em Educação Física.
- Licenciatura em Educação Física
- Liberação miofascial Instituto iphorte
- Treinamento multifuncional iphorte
- Pilates
Avaliações dos Alunos