Aula Teste Gratuita
Sobre mim
Treinos personalizados para Avaliação física, Condicionamento físico, Definição muscular, Emagrecimento, Hipertrofia, entre outros.
Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?O Prof. Gabriel se mostrou claro e ético enquanto as questões de planos, deixou claro qual seria o plano ideal para o meu objetivo e dentro das minhas possibilidades.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?O treino é básico e objetivo, de fácil entendimento. Ele propôs uma planilha de treino elaborada após uma avaliação e ficou fácil de seguir.
Porque você recomenda Gabriel Martins?A clareza da prescrição de treino e orientações estão sendo fundamentais para meu desenvolvimento, em menos de 2 meses já observei grandes mudanças corporais, ganho de massa, definição e ótima disposição para dia a dia.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Mto gentil e prestativo.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Super profissional sabe trabalhar
Porque você recomenda Gabriel Martins?Gostei da forma que ele passa o treino, pra mim ele é o melhor
Serviços
Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento
Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.
Objetivos Avaliação física, Condicionamento físico, Definição muscular, Emagrecimento, Hipertrofia, entre outros.
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1. Avaliação do seu condicionamento atual
O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.
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2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo
Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.
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3. Prescrição e orientação individualizadas
O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.
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4. Flexibilidade e motivação
Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.
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Atuação
- Avaliação física
- Condicionamento físico
- Definição muscular
- Emagrecimento
- Hipertrofia
- Entre outros
- Aldeia Da Serra
- Alphaville Industrial
- Barueri
- Tamboré
- E região...
- Licenciado em Educação Física, 2015
- Bacharel em Educação Física, 2016.
- Especialista em Musculação e Treinamento de Força, 2018.
- Especialista em Ciências do Treinamento de Força - UFScar
- Atleta de Powerlifting - IPF Brasil
Avaliações dos Alunos