Sobre mim
Sou formado em Educação Física pela USJT desde 2017. Atuei como preparador físico de categorias de base nos primeiros anos e, desde 2023, atuando como Personal Trainer.
Sou apaixonado por corrida e já concluí uma maratona (42 km , 3 horas 21 minutos correndo), experiência que levo para os treinos de condicionamento.
Atendo com valores especiais na Allp Fit Academia Aricanduva 2, Smart Fit Carrefour. Outras unidades estão sujeitas à verificação de horários.
** VALORES PROMOCIONAIS DE INVERNO **
Vamos treinar?
Instagram: @rtoledopersonal
Álbum de fotos
Meus serviços
-
Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, condicionamento físico, correção postural, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, corrida de rua, ciclismo, avaliação física, cardíacos, obesos, diabéticos, natação, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátis• Avaliação físicaValor:
Entre R$ 95 e R$ 140 por hora/aula
Experiência profissional
- PÓS GRADUAÇÃO EM FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO
- TREINO EM FOCO ACADEMY
- EDUCAÇÃO FÍSICA - BACHAREL USJT
Especialidades
- Alongamento
- Condicionamento físico
- Correção postural
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
- Corrida de rua
- Ciclismo
- Avaliação física
- Cardíacos, obesos, diabéticos
- Natação