Aula Teste Gratuita
Sobre mim
Treinos personalizados para Alongamento, Avaliação física, Cardíacos, obesos, diabéticos, Condicionamento físico, Correção postural, entre outros.
Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?Muito boa
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Ótimo
Porque você recomenda Rafael Figueredo?Atencioso, pontual e muito claro sobre os objetivos
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Tranquila, clara e objetiva
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Excelente, o professor explica o como, porquê, fazer os exercícios e seus efeitos, aulas dinâmicas.
Porque você recomenda Rafael Figueredo?Ele sabe o que está fazendo, Pontualidade, responsabilidade, comprometimento, objetivo, claro nas práticas e explicações
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Rafael é muito atencioso e educado. Me atendeu super bem, foi claro e conseguimos combinar a melhor opção para ambos considerando o meu perfil e expectativa de treino.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Excelente. Os treinos eram super bem direcionados para o meu objetivo. Faziam toda a diferença. Rafael sempre deu a máxima atenção para os exercícios que eu estava executando para garantir que eu obtivesse o melhor resultado sem me machucar. Sempre atento a postura na execução.
Porque você recomenda Rafael Figueredo?Recomendo a todos que querem um treino com excelentes resultados e desempenho.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Super tranquilo
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Ótimos métodos de treino
Porque você recomenda Rafael Figueredo?Ótimo profissional, muito estudado e experiente.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Ótima
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Excelente
Porque você recomenda Rafael Figueredo?Excelente professy
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Muito atencioso.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Profissional com com muito conhecimento, aliado a dieta, consegui trocar 11 kg de gordura para massa magra em 15 dias e já consigo ver definição.
Porque você recomenda Rafael Figueredo?Pelo conhecimento técnico e profissionalismo.
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Muito bomComo foi a sua experiência durante as negociações?
Muito flexível.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Estou gostando muito
Porque você recomenda Rafael Figueredo?Por que é objetivo, atencioso e com boa formação
Serviços
Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento
Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.
Objetivos Alongamento, Avaliação física, Cardíacos, obesos, diabéticos, Condicionamento físico, Correção postural, entre outros.
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1. Avaliação do seu condicionamento atual
O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.
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2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo
Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.
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3. Prescrição e orientação individualizadas
O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.
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4. Flexibilidade e motivação
Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.
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Atuação
- Alongamento
- Avaliação física
- Cardíacos, obesos, diabéticos
- Condicionamento físico
- Correção postural
- Entre outros
- Brooklin Novo
- Cidade Monções
- Panamby
- Vila Andrade
- Vila Cruzeiro
- Vila Mascote
- E região...
- Bacharel em educação Física 2012
- Especialista em atividades Aquáticas
- Coach em Crosstraining e Treinamento Funcional
Avaliações dos Alunos