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Rafael Figueredo
(7 avaliações)

Personal Trainer  •  CREF 103177-G/SP
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Sobre mim


Treinos personalizados para Alongamento, Avaliação física, Cardíacos, obesos, diabéticos, Condicionamento físico, Correção postural, entre outros.

Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.

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Avaliações dos Alunos

(7 avaliações)

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Adriana 20/02/20
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Muito boa

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Ótimo

    Porque você recomenda Rafael Figueredo?

    Atencioso, pontual e muito claro sobre os objetivos

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Valéria Azambuja Pereira 31/01/20
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Tranquila, clara e objetiva

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Excelente, o professor explica o como, porquê, fazer os exercícios e seus efeitos, aulas dinâmicas.

    Porque você recomenda Rafael Figueredo?

    Ele sabe o que está fazendo, Pontualidade, responsabilidade, comprometimento, objetivo, claro nas práticas e explicações

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Joelma 26/08/19
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Rafael é muito atencioso e educado. Me atendeu super bem, foi claro e conseguimos combinar a melhor opção para ambos considerando o meu perfil e expectativa de treino.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Excelente. Os treinos eram super bem direcionados para o meu objetivo. Faziam toda a diferença. Rafael sempre deu a máxima atenção para os exercícios que eu estava executando para garantir que eu obtivesse o melhor resultado sem me machucar. Sempre atento a postura na execução.

    Porque você recomenda Rafael Figueredo?

    Recomendo a todos que querem um treino com excelentes resultados e desempenho.

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Giuseppe Trincanato 10/06/19
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Super tranquilo

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Ótimos métodos de treino

    Porque você recomenda Rafael Figueredo?

    Ótimo profissional, muito estudado e experiente.

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Emilia Campos 19/10/18
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Ótima

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Excelente

    Porque você recomenda Rafael Figueredo?

    Excelente professy

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Ricardo Lobo 27/07/18
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Muito atencioso.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Profissional com com muito conhecimento, aliado a dieta, consegui trocar 11 kg de gordura para massa magra em 15 dias e já consigo ver definição.

    Porque você recomenda Rafael Figueredo?

    Pelo conhecimento técnico e profissionalismo.

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Nercy Donini Bonato 19/04/18
    Muito bom
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Muito flexível.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Estou gostando muito

    Porque você recomenda Rafael Figueredo?

    Por que é objetivo, atencioso e com boa formação

Serviços

Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento

A partir de R$ 80/ aula Aula teste grátis

Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.

Objetivos Alongamento, Avaliação física, Cardíacos, obesos, diabéticos, Condicionamento físico, Correção postural, entre outros.

Como funciona?

  • 1. Avaliação do seu condicionamento atual

    O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.

  • 2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo

    Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.

  • 3. Prescrição e orientação individualizadas

    O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.

  • 4. Flexibilidade e motivação

    Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.

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Atuação

Especialidades
  • Alongamento
  • Avaliação física
  • Cardíacos, obesos, diabéticos
  • Condicionamento físico
  • Correção postural
  • Entre outros
Bairros atendidos
  • Brooklin Novo
  • Cidade Monções
  • Granja Julieta
  • Vila Cruzeiro
  • Vila Mascote
  • Vila Olimpia
  • E região...
Formação
  • Bacharel em educação Física 2012
  • Especialista em atividades Aquáticas
  • Coach em Crosstraining e Treinamento Funcional
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