Aula Teste Gratuita
Sobre mim
Treinos personalizados para Alongamento, Avaliação física, Cardíacos, obesos, diabéticos, Condicionamento físico, Correção postural, entre outros.
Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.
Agende uma aula teste e se surpreenda!
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?negociação tranquila, tirou todas as minhas duvidas e os valores são completamente justos.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Ele é um excelente instrutor, com habilidades técnicas impressionantes. Ele é dedicado e comprometido em ajudar as pessoas a alcançarem seus objetivos de saúde e fitness. Sua abordagem personalizada torna o treinamento mais eficaz. Se você está procurando um personal trainer experiente e dedicado, ele é o cara certo.
Porque você recomenda Rafael Oliveira?Recomendo fortemente o Rafael!
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
O professor Rafael foi rápido no retorno do contato realizado. Me esclareceu todas as dúvidas e agendou uma aula experimental na qual pude conhecer melhor seu trabalho.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Excelentes.
Porque você recomenda Rafael Oliveira?Porque é um profissional capacitado e muito simpático.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Tanto na negociação inicial, como na renovação do meu plano trimestral, foi sempre muito flexível.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Me adaptei muito rapidamente, nunca havia treinado antes, e com as orientações tenho evoluído bastante e compreendido os exercícios na execução e objetivo.
Porque você recomenda Rafael Oliveira?Profissional sério, tem respeito com nossos limites físicos e dificuldades sem deixar de nos desafiar a cada aula.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Otima experiência durante as negociações.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Métodos de treinamento excelente, flexível de acordo com as minhas necessidades. Otima comunicação tanto pessoal durante os treinos qto por whatsapp para confirmar dia horario.
Porque você recomenda Rafael Oliveira?Porque o professor Rafael é atencioso, possui um excel ente método de travlbalho realmente dedicado ao.meu fisico
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Durante as negociações o Rafael foi muito prestativo e educado, me respondendo sempre rapidamente e sanando todas as minhas dúvidas.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Quanto ao método de treino e comunicação realmente me surpreenderam, estando bem acima do esperado. Treinos muitos bons e dentro do meu objetivo, atenção redobrada para meus problemas de saúde e objetividade nas explicações. Recomendo muito!!!!
Porque você recomenda Rafael Oliveira?Profissional excelente, qualificado e humano. Ele compreende as limitações de cada um e monta um plano de treinos personalizado e de acordo com o seu objetivo, sem enrolação e com preço justo. Me senti muito bem depois que iniciei os treinos e em 1 mês já vi muitos resultados, coisa que não conseguia obter sozinha!
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Tudo bem
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Eficazes
Porque você recomenda Rafael Oliveira?Muito Qualificado Treinos de acordo às minhas necessidades Adaptação dos treinos no outdoor enquanto as academias estão inviáveis. Além de horários flexíveis.
Serviços
Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento
Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.
Objetivos Alongamento, Avaliação física, Cardíacos, obesos, diabéticos, Condicionamento físico, Correção postural, entre outros.
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1. Avaliação do seu condicionamento atual
O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.
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2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo
Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.
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3. Prescrição e orientação individualizadas
O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.
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4. Flexibilidade e motivação
Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.
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Atuação
- Alongamento
- Avaliação física
- Cardíacos, obesos, diabéticos
- Condicionamento físico
- Correção postural
- Entre outros
- Cerâmica
- Jardim Sao Caetano
- Olímpico
- Santa Paula
- Santo Antônio
- São Caetano Do Sul
- E região...
- Pós graduado em Fisiologia do Exercício Aplicado a Clinica- UNIFESP
- Pesquisador no Núcleo de Insuficiência Cardíaca- HCFMUSP
- Bacharel em Educação Física- UniABC
- Treinamento Funcional- CORE 360°
- Cursando Nutrição (3/8)- FMU
Avaliações dos Alunos