Rafael Fernandes
Personal Trainer - CREF 062653-G/SP
Sobre mim
Personal Trainer especialista em emagrecimento e definição corporal.
Ajudo homens e mulheres a perder gordura, secar barriga e ganhar massa muscular com treinos práticos e eficientes.
Atendimento personalizado na academia do seu prédio ou online, com estratégia adaptada à sua rotina — mesmo com pouco tempo.
📉 Resultados reais: até -10kg em 90 dias + melhora visível na definição e condicionamento.
Se você está acima do peso ou insatisfeito com o seu corpo, eu te ajudo a mudar isso de forma simples e consistente.
Avaliações dos alunos (6)
Cristina S.
47 anos
Aluno verificado
Porque recomenda o treinador?
Recomendo o Rafael porque ele é super profissional, tem técnicas excelentes pra te motivar a sempre se superar, sempre respeitando o nosso limite e tempo. Tive uma evolução que surpreendeu até a mim mesma e acredito que isso se deve ao metodo e ao profissionalismo dele. Procurei personal com o intuito de emagrecer e sair da depressao, e com certeza tenho atingido esse objetivos.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
O método é excelente e tem funcionado de maneira muito eficiente.
Experiência durante as negociações
Excelente!! Ele entrou em contato rapidamente e em nosso primeiro contato foi extremamente educado e transparente. Tudo ficou muito claro e explicou tudo direitinho com bastante paciência, clareza e propriedade. Senti bastante confiança.
Mira R.
46 anos
Aluno verificado
Porque recomenda o treinador?
Porque ele é focado, vai entender a sua necessidade e vai exigir de você o máximo que você puder dar naquele curto período Tenho muita confiança no ele está fazendo.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Ele compreende as minhas necessidades e direciona o meu treino para o meu propósito. Tem paciência nos dias em que eu não me sinto tão disposta e me encoraja a seguir adiante. É bastante exigente. Digo que ele é 'chato', mas é um ótimo profissional e é isso que importa.
Experiência durante as negociações
Foi muito tranquila. O Rafael é flexível nas negociações.
Experiência profissional
- PÓS GRADUAÇÃO EM FISIOLOGIA DO EXERCÍCIO - FMUSP 2008
- ADMINISTRAÇÃO E MARKETING ESPORTIVO - GAMA FILHO 2013
- TREINAMENTO FUNCIONAL - CORE 360° 2015
- MASTER TRAINER EM CORRIDA DE RUA - VO2PRO 2017
Especialidades
- Correção postural
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
- HiiT
- Nutrição
- Terceira idade
- Funcional
- Avaliação física
- Cardíacos, obesos, diabéticos
- Pós-operatório