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Rafael Lagreca

Rafael Lagreca

Personal Trainer - CREF 163271-G/SP

2 alunos verificados

Sobre mim

Personal trainer especialista em musculação, através do meu trabalho já ajudei diversos alunos a chegarem no resultado esperado, trabalho com o público fitness, atletas de alta performance e quem busca por mais saúde e qualidade de vida.

Se quer melhorar sua estética, performance e saúde pode contar comigo!

Meus serviços

  • Personal Trainer presencial e online

    Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, emagrecimento, hipertrofia, definição muscular, gestantes, avaliação física, entre outros.

    O que está incluso?

    • Aula experimental grátis
    • Avaliação física

    Valor:

    Entre R$ 80 e R$ 120 por hora/aula

Experiência profissional

  • Pós Graduado em Fisiologia do Exercício - FMU
  • Graduado em Educação Física- USCS
  • Esp. Musculação
  • Treinamento para Iniciante, Intermediário e Avançado
  • Preparação para atletas de todos os esportes
  • Atendimento presencial e consultoria online

Especialidades

  • Condicionamento físico
  • Emagrecimento
  • Hipertrofia
  • Definição muscular
  • Gestantes
  • Avaliação física

Regiões atendidas