Aula Teste Gratuita
Sobre mim
Treinos personalizados para Alongamento, Condicionamento físico, Emagrecimento, Hipertrofia, Terceira idade, entre outros.
Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?Excelente
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Excelente
Porque você recomenda Rafael Jesus?Ótimo profissional, focado no objetivo do aluno.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Rafael foi super atencioso e tirou todas as minhas dúvidas de forma rápida e eficiente.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Muito bom, ele sabe o que está fazendo. Busca sempre tirar o meu melhor a cada treino, respeitando sempre a minha segurança e individualidade.
Porque você recomenda Rafael Jesus?O Rafael é um profissional como poucos que conheci, dedicado, responsável, consciente de suas responsabilidades, focado e sempre atualizado. Sempre procurando o melhor método dentro dos seus conhecimentos que sempre são atualizados. Obrigada por toda dedicação e seriedade em que desenvolve seu trabalho. Indico e recomendo! O melhor de Alphaville e região.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
O profissional oferta múltiplos pacotes de aula e facilita pagamento.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Treinos excelentes, aulas dinamicas, personslizadas e de com grande incentivo. Profissional extremamente atento e dedicado ao aluno.
Porque você recomenda Rafael Jesus?O Rafael demonstrou ser um profissional dedicado, atento as necessidades de cada aluno, com orientações claras, facilitando o treino e auxiliando os alunos em cada detalhe.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Experiência ótima, foi rápido, direto e atencioso! Sempre encontrou formas melhores de acertarmos os parâmetros de custos e aulas!
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Excelente!!!! Superou as expectativas
Porque você recomenda Rafael Jesus?Por ser extremamente profissional, ético e dedicado ao aluno.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Foi muito profissional e atencioso, tirou todas as minhas duvidas. Entendeu a minha rotina e conseguiu me atender super rápido.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Compreendeu minhas limitações e meus objetivos. Explica de forma clara como eu devo executar os movimentos, é gentil e motivador em todo o treino.
Porque você recomenda Rafael Jesus?Organizado, passa segurança, educado, pontual e ético.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
O Rafael foi super atencioso e solicito durante a pré contratação, fez questão de me atender no melhor horário para mim e o mais rápido possível
O que achou dos métodos de treino e comunicação?O método de treino é maravilhoso, ele sempre traz o próprio equipamento, faz alongamento e super estimula a superação de forma agradável e gentil
Porque você recomenda Rafael Jesus?O Rafael é pontual, solicito, organizado, atencioso e focado!
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Diretas, francas e objetivas. Muito profissional.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Profissional sério, preparado, responsável, entende os objetivos e limitações do treinado porém sempre motivando.
Porque você recomenda Rafael Jesus?Competência, seriedade, comprometimento e ética profissional.
Serviços
Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento
Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.
Objetivos Alongamento, Condicionamento físico, Emagrecimento, Hipertrofia, Terceira idade, entre outros.
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1. Avaliação do seu condicionamento atual
O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.
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2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo
Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.
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3. Prescrição e orientação individualizadas
O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.
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4. Flexibilidade e motivação
Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.
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Atuação
- Alongamento
- Condicionamento físico
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