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Rafael Vasques
(1 avaliação)

Personal Trainer  •  CREF 125951G/SP
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Sem Compromisso

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59 pessoas solicitaram orçamentos recentemente

Sobre mim


Treinos personalizados para Alongamento, Avaliação física, Cardíacos, obesos, diabéticos, Condicionamento físico, Correção postural, entre outros.

Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.

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Avaliações dos Alunos

(1 avaliação)

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Sandra Santos Menezes 23/06/22
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Ele foi muito atencioso retornou rápido minha solicitação

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    O treino muito bem elaborado com boa comunicação.

    Porque você recomenda Rafael Vasques?

    Pelo atendimento, boas técnicas e muito atencioso.

Serviços

Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento

A partir de R$ 50/ aula

Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.

Objetivos Alongamento, Avaliação física, Cardíacos, obesos, diabéticos, Condicionamento físico, Correção postural, entre outros.

Como funciona?

  • 1. Avaliação do seu condicionamento atual

    O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.

  • 2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo

    Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.

  • 3. Prescrição e orientação individualizadas

    O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.

  • 4. Flexibilidade e motivação

    Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.

  • Peça um orçamento agora mesmo!

Atuação

Especialidades
  • Alongamento
  • Avaliação física
  • Cardíacos, obesos, diabéticos
  • Condicionamento físico
  • Correção postural
  • Entre outros
Bairros atendidos
  • Alto Da Lapa
  • Freguesia Do Ó
  • Lauzane Paulista
  • Perdizes
  • Tremembé
  • E região...
Formação
  • *Especialista no Treinamento com Mulheres com ênfase na Biologia Feminina e no seu Metabolismo.
  • *Especialização Recuperação Articular e Fortalecimento no Pós Operário.
  • *Especialização em Treinamento para idosos com ênfase melhora do seu Cotidiano e Qualidade de vida.
  • * Especialização Diabéticos e Doenças Crônicas.
  • * Especialização em Treinamento Força Hiperpertrofia Muscular(Ganho de Massa e Resistência Muscular)
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