Sobre mim
Personal Trainer com mais de 20 anos de experiência, especialista em emagrecimento e ganho de massa magra, ofereço em meu atendimento:
- Avaliação física;
- Acompanhamento Nutricional ( formado em nutrição);
- Orientação sobre o uso de suplementos alimentares;
Sou um profissional que garante os resultados para meus clientes pois trabalho com o que há de mais moderno na área de treinos e alimentação.
Contrate seu personal nutri !
Avaliações dos alunos (5)
Sandra B.
42 anos
Aluno verificado
Porque recomenda o treinador?
O Rafael é personal trainer de toda minha familia, meu marido, meus dois filhos adolescentes e meu. Treinamos diariamente com ele. Sua chegada na nossa rotina transfomou para melhor não só o nosso físico, como também nossa alimentação, mas principalmente nosso bem estar e qualidade de vida. Rafael é uma pessoa muito fácil e agradável para se relacionar. Nós quatro estamos muito satisfeitos com ele e com certeza o recomendamos.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Os métodos de treino do Rafael são muito bons, mostra grande conhecimento técnico e está sempre trazendo novidades, adaptando exercícios, sempre que necessário e é aberto e pró-ativo às nossas solicitações. A comunicação com ele é muito fácil e rápida, sempre nos atendeu prontamente.
Experiência durante as negociações
Rafael é justo com relação ao valor do seu trabalho e nossas negociações aconteceram de forma muito tranquila.
Otavio F.
40 anos
Aluno verificado
Porque recomenda o treinador?
Pq junta parceria e conhecimento no atendimento, é flexível e pontual.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Boa técnica, que vc vai ajustando no dia dia diretamente com ele, excelente comunicação e disposição em ajudar.
Experiência durante as negociações
Foram bem tranquilas, chegamos num ponto bom prós dois lados.
Marta F.
47 anos
Aluno verificado
Porque recomenda o treinador?
Um ótimo profissional que não se preocupa só com a atividade fisica, mas também com a alimentação. Muito atencioso e ciidadoso. Recomendo.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Excelentes!!! Monta a rotina conforme a necessidade de cada 1.
Experiência durante as negociações
Bem tranquilo. Aberto a propostas.
Elise V.
32 anos
Aluno verificado
Porque recomenda o treinador?
Pontual e comprometido com o aluno.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Rafael sempre corrige postura e fica atento à execução. Foco em musculação.
Experiência durante as negociações
Fizemos uma aula experimental.
Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, emagrecimento, hipertrofia, funcional, cardíacos, obesos, diabéticos, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátis• Avaliação físicaValor:
Entre R$ 100 e R$ 130 por hora/aula
Experiência profissional
- Formado em 2002 - Fefisa
- Pós graduado em fisiologia do exercício - FMU
- Especialista em emagrecimento - o que há de mais moderno
- Treinamento HIIT, HIRT
- Nutricionista Funcional, cuido dos seus hábitos alimentares e analiso seus exames laboratoriais
- Curso de suplementação alimentar
Especialidades
- Condicionamento físico
- Emagrecimento
- Hipertrofia
- Funcional
- Cardíacos, obesos, diabéticos