Menu
Rafa Personal Trainer

Rafa Personal Trainer

Personal Trainer - CREF 202480-G/SP

1 aluno verificado
Online agora

Sobre mim

Sou profissional de Educação Física e personal trainer, com experiência em musculação e treinamento individualizado.

Meu trabalho é desenvolver treinos individualizados de acordo com o objetivo, nível de treinamento, rotina e necessidades de cada aluno. Busco tornar o processo mais seguro, eficiente e sustentável, com acompanhamento próximo e ajustes ao longo da evolução.

Atendo pessoas que buscam emagrecimento, ganho de força, melhora do condicionamento físico e retorno ao treinamento após períodos de dor ou reabilitação.

Aula experimental grátis Consultoria online

Álbum de fotos

Meus serviços

  • Personal Trainer presencial e online

    Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, hiit, funcional, entre outros.

    O que está incluso?

    • Aula experimental grátis

    Valor:

    Entre R$ 150 e R$ 180 por hora/aula

Horários disponíveis

Segunda-feira
12h 13h 14h 15h 16h 17h 18h 19h
Terça-feira
11h 12h 13h 14h 15h 16h
Quarta-feira
12h 13h 14h 15h 16h 17h 18h 19h
Quinta-feira
11h 12h 13h 14h 15h 16h
Sexta-feira
12h 13h 14h 15h 16h

Experiência profissional

  • Mêcanica da musculação - Waldemar Guimarães
  • Certificada Curso BSB Strong - Periodização de treinamento
  • Prescrição de Exercícios para Lesões Ortopédicas - Prof. Mariana Rosada

Especialidades

  • Condicionamento físico
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Hipertrofia
  • HiiT
  • Funcional

Regiões atendidas