Sobre mim

Olá, Eu sou a Rafaela, atualmente atuo na Bio Ritmo, trabalhando com musculação, bike indoor (spinning), treino presencial e consultoria online.

Meu objetivo é oferecer uma orientação individualizada e assertiva, alinhada às necessidades e objetivos de cada aluno. Para isso, realizo uma avaliação inicial composta por anamnese e questionários, permitindo conhecer melhor seu histórico, rotina, limitações e metas.

Os resultados são construídos através da combinação entre um planejamento adequado, consistência nos treinos e dedicação do aluno.