Sobre mim
Estou aqui para te proporcionar auto estima, saúde e mais vontade de viver, através de atividade física direcionada para seu objetivo!
Avaliações dos alunos (14)
Paulo R.
38 anos
Aluno verificado
Porque recomenda o treinador?
O Raphael é um personal que transformou meu corpo em menos de 3 meses de treino.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Muito profissional, pontual, serio, gente boa. Um prazer imenso treinar com ele e ver a evolucao com treinos diferentes, que ao mesmo tempo que desafia, respeita os meus limites. Realmente incrivel. Sempre traz.coisas diferentes. Explica com paciencia a execucao de cada treino. Tem preocupacao em nao lesionar, mas nao propoe treino fofo. Vc vai suar e ver muito resultado. Minhas pernas ficaram todas torneadas e superei a minha dificuldade em desenvolver peitoral.
Experiência durante as negociações
Comunição excelente. Sempre que tem flexibilidade de horario, é parceiro.
Thais A.
22 anos
Aluno verificado
Porque recomenda o treinador?
Eu saí de uma pessoa sedentária pra alguém que ama fazer atividade física por causa dos treinos com o Raphael! Ele me mostrou como a musculação e corrida podem me ajudar na estética e na saúde principalmente! Eu sempre tive muita preguiça e vergonha de ir à academia, mas as aulas eram tão boas pra mim, que eu comecei a ter mais interesse por esportes e comecei a fazer mais vezes na semana, não só pelos exercícios, o Raphael também é um professor extremamente agradável, educado, discreto, preocupado com a nossa saúde e execução dos movimentos. Só tenho a agradecer à ele!
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Excelente!! Como eu sempre achei musculação muito “parado”, ele montava treinos bem legais e diferentes, academia, no parque, sempre foi bem dinâmico! Me ajudou muito a me preparar para os jogos de rugby, fortalecendo musculatura, e fazendo muitos treinos de corrida também. Quando me machuquei, foi super paciente e adaptou todos os exercícios para que eu não parasse de treinar, foi ótimo!!
Experiência durante as negociações
Foi ótimo, sem problemas! Super fácil comunicação pelo celular, sempre disposto a encontrar o melhor horário pra mim e entender meus objetivos e dificuldades antes de iniciar os treinos com ele.
José M.
53 anos
Aluno verificado
Porque recomenda o treinador?
Recomendo o Raphael por seu profissionalismo, por sua competência técnica, por sua atenção para com o aluno e por seu foco em resultados.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Além de ser muito comunicativo e atencioso, o Raphael é acima de tudo um excelente profissional do ponto de vista técnico, já com bastante experiência na área. Tem também paciência e tato para demonstrar e explicar como executar os exercícios da forma correta para otimizar os resultados pretendidos e evitar lesões, sempre motivando e incentivando o aluno. Consegue adaptar o treinamento aos objetivos, às necessidades, às particularidades e às eventuais limitações do aluno.
Experiência durante as negociações
Ótima! As negociações transcorreram de forma ágil e tranquila. O Raphael foi muito rápido em responder e esclarecer dúvidas nos contatos inicias e no agendamento da aula de teste.
Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para emagrecimento, hipertrofia, definição muscular, trx, hiit, funcional, entre outros.
O que está incluso?
• Avaliação física
Experiência profissional
- "Graduado em licenciatura e bacharelado - Uniban, 2010"
- "Condutas práticas em musculação com bases em evidências - Instituto Biodelta - Dr. José Santarém
- "Biomecânica do movimento aplicada na musculação - Prof. Ms. Sandro Barone"
Especialidades
- Emagrecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
- TRX
- HiiT
- Funcional