Aula Teste Gratuita
Sobre mim
Treinos personalizados para Cardíacos, obesos, diabéticos, Condicionamento físico, Correção postural, Emagrecimento, Pilates, entre outros.
Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?Super clara e atenciosa, passou todas as informações que eu precisava, se mostrou muito profissional. Tive total segurança para contrata-la.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Treino feito sob medida, com muita dedicação para sempre se adaptar às minhas necessidades. Treino muito eficiente e de qualidade, a cada aula consigo sentir os resultados.
Porque você recomenda Raphaela Souza?A Rapha é muito competente, dedicada, sempre pronta para trazer o melhor a cada aula. Extremamente profissional, você consegue perceber o quanto ela domina o assunto.
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Excelente
Serviços
Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento
Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.
Objetivos Cardíacos, obesos, diabéticos, Condicionamento físico, Correção postural, Emagrecimento, Pilates, entre outros.
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1. Avaliação do seu condicionamento atual
O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.
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2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo
Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.
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3. Prescrição e orientação individualizadas
O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.
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4. Flexibilidade e motivação
Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.
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Atuação
- Cardíacos, obesos, diabéticos
- Condicionamento físico
- Correção postural
- Emagrecimento
- Pilates
- Entre outros
- Aclimação
- Bela Vista
- Paraíso
- Rua Anália Franco
- Vila Nova Conceição
- Vila Zelina
- E região...
- Graduação em educação física - USP 2011
- Doencas crônicas e degenerativas - USP 2011
- Pilates metacorpus - 2011
- Pilates Silvia Gomes - 2012
Avaliações dos Alunos