Aula Teste Gratuita
Sobre mim
Treinos personalizados para Cardíacos, obesos, diabéticos, Condicionamento físico, Correção postural, Emagrecimento, Pilates, entre outros.
Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.
Agende uma aula teste e se surpreenda!
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Foi muito boa, a Raphaela é muito transparente e explica muito bem todo o processo!
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Sensacional! Essa é a minha primeira experiência com personal e estou gostando muito, especialmente pelo fato da Rapha adaptar meus treinos ao que eu tenho capacidade e ao que gosto de fazer! Ela explica tudo muito bem, traz referências que faz com que eu entenda muito melhor todas as dinâmicas!
Porque você recomenda Raphaela Souza?Profissional capacitada, responsável, preocupada em fazer o melhor e em gerar qualidade de vida! Atenciosa e comprometida com o aluno e seu bem estar!
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Muito boa, a Rapha faz um contrato claro desde o início
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Muito eficiente. Estamos fazendo treino remoto e tem sido possível a execução e correção dos movimentos.
Porque você recomenda Raphaela Souza?Por que ela tem uma metodologia de ensino bem interessante, barata e executável em diversos cenários. Tenho um filho pequeno e preciso fazer o treino no apartamento. Com as orientações dela, tenho realizado treinos completos.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
A Raphaela foi muito educada e rápida durante as negociações! Comecei minhas aulas em menos de uma semana.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Método muito bom e eficiente, não sabia que treinar em casa me trariam resultados até melhores do que em uma academia e com a ajuda da Rapha, me sinto cada dia mais motivada a praticar exercícios. Também tenho como desmarcar ou ajustar o horário facilmente de acordo com as minhas necessidades via WhatApp e ela é super compreensiva.
Porque você recomenda Raphaela Souza?Ótima profissional, respeita nossos limites, explica as técnicas do exercício e tem paciência em corrigir.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
A Raphaela é uma excelente profissional. Desde o nosso primeiro contato, ela me explicou com clareza como funcionariam as aulas e o valor do pacote. Além de procurar saber com muito cuidado quais eram as minhas necessidades.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?O método de treino e a comunicação da Raphaela são incríveis. Ela adapta, rapidamente, a previsão dos treinos às minhas demandas do dia. Eu tive um problema de saúde quando iniciamos os treinamentos e ela foi respeitosa e muito cuidadosa todo o tempo.
Porque você recomenda Raphaela Souza?Eu recomento a Raphela porque ela é uma professional com muito conhecimento técnico e é também uma pessoa muito agradável.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Marcamos uma aula experimental e eu percebi que se tratava de uma ótima profissional. Daí negociamos e fechamos facilmente.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?A Raphaela é muito responsável, estudiosa, tenta manter o treino sempre no foco do que a gente identifica como necessidade. E dá para perceber os resultados, o que motiva bastante para continuar.
Porque você recomenda Raphaela Souza?Antes de começar a fazer o trabalho com ela eu tinha algumas dores por conta de algumas lesões. Com a ajuda dela as dores se foram e estamos conseguindo fazer um treino forte e com resultados.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Super clara e atenciosa, passou todas as informações que eu precisava, se mostrou muito profissional. Tive total segurança para contrata-la.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Treino feito sob medida, com muita dedicação para sempre se adaptar às minhas necessidades. Treino muito eficiente e de qualidade, a cada aula consigo sentir os resultados.
Porque você recomenda Raphaela Souza?A Rapha é muito competente, dedicada, sempre pronta para trazer o melhor a cada aula. Extremamente profissional, você consegue perceber o quanto ela domina o assunto.
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Excelente
Serviços
Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento
Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.
Objetivos Cardíacos, obesos, diabéticos, Condicionamento físico, Correção postural, Emagrecimento, Pilates, entre outros.
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1. Avaliação do seu condicionamento atual
O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.
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2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo
Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.
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3. Prescrição e orientação individualizadas
O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.
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4. Flexibilidade e motivação
Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.
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Atuação
- Cardíacos, obesos, diabéticos
- Condicionamento físico
- Correção postural
- Emagrecimento
- Pilates
- Entre outros
- Aclimação
- Bela Vista
- Paraíso
- Rua Anália Franco
- Vila Nova Conceição
- Vila Zelina
- E região...
- Graduação em educação física - USP 2011
- Doencas crônicas e degenerativas - USP 2011
- Pilates metacorpus - 2011
- Pilates Silvia Gomes - 2012
Avaliações dos Alunos