Raul Borges
Personal Trainer - CREF 114828-G/SP
Sobre mim
Muito prazer, me chamo Raul Borges, tenho mais de 10 anos de experiência como personal trainer e 3 anos como Nutricionista.
Meu objetivo é ajudar as pessoas a transformar suas vidas por meio de atividade física e um bom planejamento alimentar, elaborado de acordo com as necessidades e objetivos de cada um.
Juntos, podemos criar um planejamento de rotina que seja adequado para suas necessidades e te ajude a alcançar seus objetivos.
Consultoria online
Aulas por video-chamada
Meus serviços
-
Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para emagrecimento, hipertrofia, definição muscular, nutrição, funcional, avaliação física, entre outros.
Valor:
Entre R$ 120 e R$ 150 por hora/aula
Experiência profissional
- Bacharel em Educação Fisica, Universidade Nove de Julho, 2013
- Nutrição, Universidade Nove de Julho, 2018
- Especialista em emagrecimento/hipertrofia
- Consultoria online
Especialidades
- Emagrecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
- Nutrição
- Funcional
- Avaliação física
Horários disponíveis
Segunda-feira
Manhã
9h
10h
11h
Tarde
12h
13h
14h
15h
16h
17h
Noite
18h
20h
21h
22h
Terça-feira
Manhã
7h
8h
10h
11h
Tarde
12h
13h
14h
15h
16h
17h
Noite
18h
19h
21h
22h
Quarta-feira
Manhã
7h
8h
10h
11h
Tarde
12h
13h
14h
15h
16h
17h
Noite
18h
20h
21h
22h
Quinta-feira
Manhã
9h
10h
11h
Tarde
12h
13h
14h
15h
16h
17h
Noite
18h
20h
21h
22h
Sexta-feira
Manhã
9h
10h
11h
Tarde
12h
13h
14h
15h
16h
17h
Noite
18h
19h
21h
22h
Sábado
Manhã
6h
7h
8h
9h
10h
11h