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Alcione Rodrigues

Personal Trainer - CREF 102187

  6 alunos verificados
3 avaliações Excelente 10

Sobre mim

Olá, eu sou Alcione Rodrigues, Personal Trainer há 15 anos. Meu foco é totalmente voltado para emagrecimento, definição, hipertrofia e fortalecimento muscular.

Amo trabalhar com pessoas, e esse é o meu diferencial, além da minha formação. Tenho a responsabilidade de entregar resultados, pois cada aluno se torna minha missão.

Que tal estabelecermos uma meta com data para alcançar o seu objetivo?

Estou s disposição !

Avaliações dos alunos (3)

10 3 avaliações Excelente
10 Excelente Escrita há 2 meses

Porque recomenda a treinadora?

Porque ela entende o objetivo do aluno e se dedica a atingir a meta dentro da orientação técnica da profissional além de motivar com treinos dinâmicos sem monotonia promovendo desafios a serem vencidos , tornando a aula uma grande diversão!!

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

Ótima!! Ela é bem humorada e motiva !

Experiência durante as negociações

Foi boa e felxivel

10 Excelente Escrita há 2 meses

Porque recomenda a treinadora?

Recomendaria. Alcione consegue manter o bom engajamento em todos os exercícios, deixando o ambiente mais leve e fácil de praticar os exercícios, além disso é muito atenciosa e está sempre atenta se estamos fazendo corretamente, dando a segurança que estamos treinando de forma correta. Outro ponto positivo é sua dedicação em sempre nos motivar nos treinos, sabe entender os limites e também apoia e incentiva a nos desafiarmos.

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

Tem uma comunicação clara e principalmente atenciosa na hora de passar os treinos. O método aplicado é levado em consideração o limite de cada um e passado exercícios que vão movimentar o corpo como um todo, como no nosso caso o foco é condicionamento físico e resistência, sinto que os treinos são pensados de forma personalizada e ela está sempre explicando o porque de cada exercício.

Experiência durante as negociações

As negociações foram rápidas, fáceis e de comum entendimento para ambos os lados. A Alcione foi super solicita em conciliar as suas agendas com a nossa também, além disso, sentimos segurança durante a negociação sobre o seu método de trabalho e clareza sobre os valores de cada aula/

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Meus serviços

  • Personal Trainer presencial e online

    Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, correção postural, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, hiit, nutrição, terceira idade, infantil, funcional, cardíacos, obesos, diabéticos, entre outros.

    O que está incluso?

    • Aula experimental grátis
    • Avaliação física

Experiência profissional

  • Biomecânica do movimento - USP
  • Coach de emagrecimento
  • Fisiologia do exercício

Especialidades

  • Condicionamento físico
  • Correção postural
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Hipertrofia
  • Definição muscular
  • HiiT
  • Nutrição
  • Terceira idade
  • Infantil
  • Funcional
  • Cardíacos, obesos, diabéticos

Regiões atendidas