Alcione Rodrigues
Personal Trainer - CREF 102187
6 alunos verificados
Sobre mim
Olá, eu sou Alcione Rodrigues, Personal Trainer há 15 anos. Meu foco é totalmente voltado para emagrecimento, definição, hipertrofia e fortalecimento muscular.
Amo trabalhar com pessoas, e esse é o meu diferencial, além da minha formação. Tenho a responsabilidade de entregar resultados, pois cada aluno se torna minha missão.
Que tal estabelecermos uma meta com data para alcançar o seu objetivo?
Estou s disposição !
Avaliações dos alunos (3)
Andrea C.
55 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Porque ela entende o objetivo do aluno e se dedica a atingir a meta dentro da orientação técnica da profissional além de motivar com treinos dinâmicos sem monotonia promovendo desafios a serem vencidos , tornando a aula uma grande diversão!!
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Ótima!! Ela é bem humorada e motiva !
Experiência durante as negociações
Foi boa e felxivel
Aline B.
31 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Recomendaria. Alcione consegue manter o bom engajamento em todos os exercícios, deixando o ambiente mais leve e fácil de praticar os exercícios, além disso é muito atenciosa e está sempre atenta se estamos fazendo corretamente, dando a segurança que estamos treinando de forma correta. Outro ponto positivo é sua dedicação em sempre nos motivar nos treinos, sabe entender os limites e também apoia e incentiva a nos desafiarmos.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Tem uma comunicação clara e principalmente atenciosa na hora de passar os treinos. O método aplicado é levado em consideração o limite de cada um e passado exercícios que vão movimentar o corpo como um todo, como no nosso caso o foco é condicionamento físico e resistência, sinto que os treinos são pensados de forma personalizada e ela está sempre explicando o porque de cada exercício.
Experiência durante as negociações
As negociações foram rápidas, fáceis e de comum entendimento para ambos os lados. A Alcione foi super solicita em conciliar as suas agendas com a nossa também, além disso, sentimos segurança durante a negociação sobre o seu método de trabalho e clareza sobre os valores de cada aula/
Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, correção postural, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, hiit, nutrição, terceira idade, infantil, funcional, cardíacos, obesos, diabéticos, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátis• Avaliação física
Experiência profissional
- Biomecânica do movimento - USP
- Coach de emagrecimento
- Fisiologia do exercício
Especialidades
- Condicionamento físico
- Correção postural
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
- HiiT
- Nutrição
- Terceira idade
- Infantil
- Funcional
- Cardíacos, obesos, diabéticos
Regiões atendidas
- Ótima reputação - 100% de avaliações positivas
- Em alta - 14 mensagens recebidas recentemente
- Aula experimental - Agende grátis!