Aula Teste Gratuita
Sobre mim
Treinos personalizados para Emagrecimento, Fortalecimento, Funcional, HiiT, Hipertrofia, entre outros.
Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?Muito boa, tranquila, rápida e clara.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?O Renan é um profissional atualizado e comunicativo, e os treinos são sempre muito bem elaborados e explicados.
Porque você recomenda Renan Ladeira?Por ser muito atualizado na questão dos treinos, pela atenção e flexibilidade no atendimento.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
ótimas!
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Muito bom, estou adorando o treino!
Porque você recomenda Renan Ladeira?Porque ele é extremamente atencioso, se preocupa com o cliente e tem flexibilidade nas negociações.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Renan entrou em contato comigo bem rapidamente, e isso foi um dos motivos que fechei com ele.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Ele me avaliou critoriosamente, fez várias perguntas, antes de começarmos os treinos, para exatamente saber que tipo de exercícios ele podia e iria aplicar.
Porque você recomenda Renan Ladeira?Sim, com certeza.
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Muito bomComo foi a sua experiência durante as negociações?
Ótimo. Atencioso e disposto a negociar
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Excelente
Porque você recomenda Renan Ladeira?Educado, antecioso, aula divertida
Serviços
Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento
Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.
Objetivos Emagrecimento, Fortalecimento, Funcional, HiiT, Hipertrofia, entre outros.
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1. Avaliação do seu condicionamento atual
O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.
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2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo
Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.
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3. Prescrição e orientação individualizadas
O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.
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4. Flexibilidade e motivação
Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.
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Atuação
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Funcional
- HiiT
- Hipertrofia
- Entre outros
- Bela Vista
- Higienópolis
- Jardim Analia Franco
- Mooca
- Vila Buarque
- Vila Matilde
- E região...
- Bacharel e licenciado em Educação Física - Universidade Cidade de São Paulo
- Pós em fisiologia do exercício - Fatec Paraná
- Treinamento Funcional - Scientific Sport
- Avaliação Física e Prescrição do Treinamento Individualizado - Viajando pela fisiologia
- Ex atleta de Basquetebol. Times: Universidade Anhembi Morumbi, E.C Banespa, Bragança Paulista etc...
Avaliações dos Alunos