Aulas presenciais
| Frequência | Valor por aula |
|---|---|
| 1x semana | R$ 160 /aula |
| 2x semana | Sob consulta |
| 3x semana | Sob consulta |
| 4x semana | Sob consulta |
| 5x semana | Sob consulta |
Sobre mim
Personal trainer especializado em emagrecimento, hipertrofia e qualidade de vida, com atendimento presencial e online.
Meu método inclui acompanhamento nutricional e fisioterapêutico, proporcionando uma abordagem multidisciplinar para resultados mais completos, seguros e duradouros.
Treinos individualizados de acordo com seu objetivo, rotina e limitações, com acompanhamento próximo para maximizar sua evolução.
Meu foco é unir treino, saúde e performance para transformar seu corpo e sua qualidade de vida.
Aula experimental grátis
Consultoria online
Avaliação física
Avaliações dos alunos (3)
10
3 avaliações
Excelente
Davi M.
43 anos
Aluno verificado
Escrita há 1 mês
Porque recomenda o treinador?
O atendimento do Renan foi realmente diferenciado. Desde o início, demonstrou muita experiência, conhecimento técnico e atenção para compreender exatamente o que eu buscava. A partir disso, elaborou um treino totalmente personalizado, adequado às minhas necessidades e objetivos. Além de ser um profissional experiente e muito competente, transmite segurança nas orientações e acompanha de perto a execução dos exercícios. Recomendo pelo profissionalismo, dedicação e qualidade do trabalho.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Mesmo meu acompanhamento sendo na modalidade de consultoria on-line, o Renan é extremamente presente e comprometido com o meu desenvolvimento. Mantém uma comunicação próxima no dia a dia, acompanha minha evolução e está sempre disponível para orientar, esclarecer dúvidas e fazer os ajustes necessários nos treinos. Os métodos são bem estruturados e personalizados, o que me transmite segurança e motivação para continuar evoluindo.
Experiência durante as negociações
O Renan se mostrou interessado em compreender minhas necessidades e objetivos. Antes de apresentar qualquer proposta, dedicou tempo para me ouvir e entender exatamente o que eu buscava. Somente depois disso, apresentou um plano de treinos adequado ao meu perfil e às minhas expectativas. Achei essa abordagem muito diferenciada, profissional e personalizada, pois demonstrou que a preocupação dele não era apenas oferecer um serviço, mas encontrar a melhor solução para as minhas necessidades.
Milene O.
Aluno verificado
Escrita há 4 meses
Porque recomenda o treinador?
Recomendo Porque ele realmente se importa com os alunos. Os treinos funcionam, o acompanhamento é próximo e ele faz a gente acreditar que consegue, mesmo quando a vontade é desistir.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Os treinos são personalizados e fáceis de encaixar na rotina. A comunicação é ótima, sempre disponível para ajudar, tirar dúvidas e dar aquele incentivo.
Experiência durante as negociações
Foi super tranquila. Desde o início me senti acolhida, tive todas as dúvidas respondidas e tudo foi muito claro e profissional.
Serviços e valores
Experiência profissional
- Educação Física, Licenciatura - UNICSUL, 2018
- Educação Física, Bacharelado - UNICSUL, 2019
- Bioenergética Aplicada ao Exercício Físico - UNICSUL, 2020
- Nutrição Ideal para o Exercício Físico - UNICSUL, 2020
Especialidades
- Condicionamento físico
- Correção postural
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
- Nutrição
- Funcional
- Avaliação física
- Cardíacos, obesos, diabéticos
- Pós-operatório
- Fisioterapia
Horários disponíveis
Segunda-feira
Manhã
6h
7h
8h
9h
10h
11h
Tarde
12h
13h
14h
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16h
Noite
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19h
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Terça-feira
Manhã
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Tarde
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Noite
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Quarta-feira
Manhã
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Tarde
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Noite
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19h
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21h
22h
Quinta-feira
Manhã
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11h
Tarde
12h
13h
14h
15h
16h
17h
Noite
18h
19h
20h
21h
22h
Sexta-feira
Manhã
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7h
8h
9h
10h
11h
Tarde
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13h
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Noite
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Regiões atendidas
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