Aula Teste Gratuita
Sobre mim
Treinos personalizados para Avaliação física, Correção postural, Emagrecimento, Funcional, Hipertrofia, entre outros.
Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?Foi bem tranquilo, ele é bem flexível
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Ele criou um treino específico pra mim, que se encaixau exatamente no que queria, além de ter uma excelente comunicação, sempre disponível para retirar qualquer dúvida.
Porque você recomenda Renan Onassis?Renan é um excelente profissional, especialista na área e tem um ótimo método de trabalho, recomendo totalmente o serviço dele! Pode fechar sem medo!
Serviços
Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento
Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.
Objetivos Avaliação física, Correção postural, Emagrecimento, Funcional, Hipertrofia, entre outros.
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1. Avaliação do seu condicionamento atual
O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.
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2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo
Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.
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3. Prescrição e orientação individualizadas
O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.
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4. Flexibilidade e motivação
Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.
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Atuação
- Avaliação física
- Correção postural
- Emagrecimento
- Funcional
- Hipertrofia
- Entre outros
- Chácara Klabin
- Jardim Analia Franco
- Mooca
- Tatuapé
- Vila Carrao
- Vila Mariana
- E região...
- Educação Física, Licenciatura - UNICSUL, 2018
- Educação Física, Bacharelado - UNICSUL, 2019
- Bioenergética Aplicada ao Exercício Físico - UNICSUL, 2020
- Nutrição Ideal para o Exercício Físico - UNICSUL, 2020
Avaliações dos Alunos