Aula Teste Gratuita
Sobre mim
Treinos personalizados para Cardíacos, obesos, diabéticos, Definição muscular, Emagrecimento, Pós-operatório, entre outros.
Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.
Agende uma aula teste e se surpreenda!
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Comunicação rápida e direta, foi muito positiva
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Ótimo, muito adaptativa, me senti bem atendido com as opções disponíveis, tanto presencial quanto remota
Porque você recomenda Renata Santos?Profissional desmontrou conhecimento, flexibilidade, educação e empenho
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
100%
O que achou dos métodos de treino e comunicação?100%
Porque você recomenda Renata Santos?Excelente profissional! Seria, dedicada e competente! Estou amando nossas aulas.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Excelente!
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Excelente estou amando treinar com ela!
Porque você recomenda Renata Santos?Pq ela é dedicada, pontual, me dá ânimo e estou conquistando meus objetivos e principalmente cuidando da minha saúde ! Ela é muito boa tanto que minha irmã também está junto comigo e meu marido quer iniciar 🙏🏼
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Muito rapida na resposta atenciosa
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Achei muito bom inclusive indico ela para todos que conheci
Porque você recomenda Renata Santos?Pq ela é uma profissional que entende o seu corpo , você consegue ver resultados. É super atenciosa e dedicada super pontual
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Renata foi rápida, atenciosa, clara e objetiva. Negociamos rápido e fiquei muito satisfeita. Foi determinante e importante para escolher fechar com ela.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Faz poucas semanas que começamos. Mas os resultados já são evidentes e muito bons. Estou muito satisfeita. Os treinos são compatíveis com meu perfil, as aulas são dinâmicas e muito produtivas. Gosto do método de trabalho e atenção que a Renata dá durante e após as aulas. É evidente que tem conhecimento e sabe o que está fazendo.
Porque você recomenda Renata Santos?Atenciosa, paciente, atendeu todas as minhas necessidades.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
A Personal Renata foi muito clara e tranquila durante as negociações. Fui muito bem atendida!!
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Até o momento, ela tem sido excelente com minha mãe que é muito idosa. Estou gostando muito de sua dedicação e profissionalismo!
Porque você recomenda Renata Santos?Educada, profissional e atenta aos detalhes! Recomendo!!
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Super atenciosa e disponível para conversar e negociar sobre o plano .
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Treinos avançados e preparados para minha necessidade.
Porque você recomenda Renata Santos?Porque a Renata é dedicada, focada na melhoria da performance e da saúde do alguno.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
A Renata é bem flexível e foi bem justa na hora de negociar.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Os métodos são ótimos! Não são monótonos, a aula passa rápido, dá para sentir a musculatura sendo trabalhada e sempre dentro do limite do corpo.
Porque você recomenda Renata Santos?A Renata é ótima! Muito educada e simpática. Fica atenta como você está realizando o exercício, traz sempre formas diferentes de execução, a aula é feita dentro do limite do seu corpo e passa rapidinho. Super recomendo!
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Ótima! Responde rápido e é atenciosa.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Estou muito contente com o treino, ela adapta para suas necessidades e seu objetivo.
Porque você recomenda Renata Santos?Muito simpática, preocupada com os movimentos corretos e se você está contente.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Renata foi muito flexível e a negociação atendeu 100% minhas expectativas!
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Os treinos foram aplicados a meu filho de 8 anos que gosta bastante da programação de treinos e a comunicação flui, adaptada a idade dele.
Porque você recomenda Renata Santos?A Renata é uma profissional flexível e com muitos recursos, além de ser uma excelente motivadora!!
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Muito educada e aberta a negociação para entender a necessidade de cada cliente.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Ótimo , o treino é personalizado para o aluno , assim fica mais fácil de atingir seus objetivos.
Porque você recomenda Renata Santos?Muito profissional , capacitada, ótima no que faz.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Muito tranquilo, a Renata não foi inconveniente, soube negociar, soube insistir na hora certa e teve paciência com a minha enrolação financeira.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Tudo muito claro e prático
Porque você recomenda Renata Santos?Treino dinâmico, diverso. Resultados bons em pouco tempo. Sabe ver o limite do aluno
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Desde o 1º contato Renata mostrou-se muito acessível.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Método de treino dinâmico. Pessoalmente Renata mostra-se atenciosa e demonstra confiança e sabedoria sobre seu trabalho.
Porque você recomenda Renata Santos?Renata passa calma e segurança , conversa e estimula o aluno. Gostei das aulas dinâmicas e do profissionalismo ao corrigir cada postura dentro do exercício proposto visando o progresso do aluno.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
A Renata foi muito prestativa e flexível para atender a mim e a minha filha
O que achou dos métodos de treino e comunicação?É uma profissional séria e dedicada. Muito preocupada com a saúde e o bem estar.
Porque você recomenda Renata Santos?É uma profissional séria, com excelente formação, responsável e muito dedicada ao que faz! Recomendo muito!
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
A negociação foi simples e direta
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Perfeito.
Porque você recomenda Renata Santos?Simpatia, competência e profissionalismo.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Ótimo!! Super atenciosa e prestativa!
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Meu corpo já mudou muito! Dedicada, eficiente e otima profissional
Porque você recomenda Renata Santos?Excelente profissional! Muito boa! Meu corpo já mudou muito!
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Muito bomComo foi a sua experiência durante as negociações?
Foi ótima! A Renata é super negociável , o que torna o treino com ela ainda melhor.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Os treinos da Renata são ótimos. Ela elabora treinos de acordo com o que você está querendo, focando no seu objetivo, e acompanha os alunos durante todo o treino, o motivando e corrigindo caso você esteja fazendo errado. A comunicação dela é bem clara, sendo tranquilo de entender os exercícios .
Porque você recomenda Renata Santos?Eu recomendo a Renata , porque ela é uma ótima profissional, elabora os treinos de acordo com as especificações do aluno , se comunica muito bem e bem negociável . Treinar com ela é muito bom, o que torna o treino mais empolgador.
Serviços
Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento
Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.
Objetivos Cardíacos, obesos, diabéticos, Definição muscular, Emagrecimento, Pós-operatório, entre outros.
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1. Avaliação do seu condicionamento atual
O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.
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2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo
Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.
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3. Prescrição e orientação individualizadas
O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.
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4. Flexibilidade e motivação
Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.
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Atuação
- Cardíacos, obesos, diabéticos
- Definição muscular
- Emagrecimento
- Pós-operatório
- Entre outros
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- Metabolismo e Fisiologia (USP)
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- Graduanda em Nutrição
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