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Renata Antonialli
(10 avaliações)

Personal Trainer  •  CREF 072924
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Sobre mim


Treinos personalizados para Condicionamento físico, Emagrecimento, Fortalecimento, Hipertrofia, Terceira idade, entre outros.

Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.

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Avaliações dos Alunos

(10 avaliações)

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Marisa 13/03/23
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Tranquila e flexível

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Muito bom. Ela possui um profissionalismo ímpar. Foca muito em técnicas e a realização perfeita de cada movimento.

    Porque você recomenda Renata Antonialli?

    Minhas dores desapareceram após iniciar o treinamento com ela. Minha qualidade de vida melhorou 100%

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Yan Tang 10/03/23
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Ela é super negociável.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Muito boa. Os treinos são de acordo com minhas limitações e meu condicionamento. Ela é super profissional, técnica, bem humorada, inteligente, pontual e criativa. Estou muito satisfeito e a indico de olhos fechados.

    Porque você recomenda Renata Antonialli?

    Ela é a melhor personal que já tive.

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    Iizilda Freitas 18/02/22
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    O valor da aula proposto é justo. Posso repor as aulas do mês que eventualmente tive que cancelar com alguma antecedência.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Fiquei feliz em encontrar a Renata, que é uma personal que presta atenção nas suas necessidades . Um breve comentário que fiz sobre uma cirurgia de varizes, fez com que ela desse ênfase para o problema. Depois comentei com o meu médico e ele elogiou a atenção que ela teve em cuidar do problema. O treinamento é sério mas a Renata leva em consideração as minhas limitações.

    Porque você recomenda Renata Antonialli?

    A Renata tem experiência e não deixa de observar, a cada aula, as minhas necessidades com todos os itens que envolvem a postura, força ou dores que envolvem o dia a dia. Desde que comecei as aulas com a Renata, sinto-me mais motivada a fazer exercícios e ter uma vida mais saudável.

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    Patricia 15/02/22
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Excelente

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Maravilhosos. Ela é super didática, muito técnica e atenciosa. Se preocupa com cada detalhe dos movimentos, as aulas fluem tão bem que a gente nem vê o tempo passar. Nunca mais senti dores e consegui mudar meu corpo de forma gradual e segura.

    Porque você recomenda Renata Antonialli?

    Por todas as qualidades descritas acima. Ela é sensacional.

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    Mauricio Ferres 14/02/22
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    A Renata é uma profissional muito atenciosa e tranquila. O valor de sua hora aula é conivente com o altíssimo nível de seu trabalho.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Ela não realiza treinos repetitivos, super educada, atenciosa, pontual, alto astral e inteligente. Possui uma metodologia diferenciada… super segura. Sempre preocupada com a técnica e postura ao realizar os exercícios. Profissional ímpar! Muito diferente de muitos que já contratei.

    Porque você recomenda Renata Antonialli?

    Porque ela é a melhor. Estou muito feliz com os meus resultados.

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    Katiuce Peres De Freitas 07/05/21
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Negociação fácil, sem stress.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Ótima comunicação. Treino excelente.

    Porque você recomenda Renata Antonialli?

    Profissional maravilhosa, possui bastante conhecimento técnico, principalmente em relação a execução correta dos movimentos, pontual com os horários,

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    Luciano 17/03/21
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Muito bom! Custo X benefício

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Excelentes

    Porque você recomenda Renata Antonialli?

    Profissionalismo, atenção e técnicas diferenciadas que trouxeram mais estímulo e força de vontade para encarar o meu objetivo de emagrecimento onde alcancei evolução na minha tonalidade física.

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    Fernanda 11/01/21
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Super negociável!

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Objetiva, dedicada, ela se preocupa o tempo todo com a postura e execução dos movimentos. Super técnica e motivadora.

    Porque você recomenda Renata Antonialli?

    Ela foi a melhor personal que já tive! Possuo lesões de joelho e quadril, após iniciar os treinos com ela, as dores desapareceram. Emagreci, ganhei massa e agora estou com o físico que buscava a anos. Recomendo a de olhos fechados!

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    Mauro Calil 02/01/21
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Super tranquilo

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Sensacional

    Porque você recomenda Renata Antonialli?

    Melhor personal da vida

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    Marcos Leite - Meu Cel + 51 997917727 16/12/20
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Renata muito acessivel, responde de forma rapida e bem profissional

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Comunicacao constante e oportuna, faz o treino de acordo com sua capacidade e objetivos. Muito preocupada que faca os exercicios de forma correta. Seu treino eh dinamico e ajuda no comprometimento do aluno.

    Porque você recomenda Renata Antonialli?

    Acessivel, treino a medida e preocupada com sua evolucao.

Serviços

Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento

A partir de R$ 120/ aula Aula teste grátis

Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.

Objetivos Condicionamento físico, Emagrecimento, Fortalecimento, Hipertrofia, Terceira idade, entre outros.

Como funciona?

  • 1. Avaliação do seu condicionamento atual

    O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.

  • 2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo

    Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.

  • 3. Prescrição e orientação individualizadas

    O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.

  • 4. Flexibilidade e motivação

    Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.

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Atuação

Especialidades
  • Condicionamento físico
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Hipertrofia
  • Terceira idade
  • Entre outros
Bairros atendidos
  • Aclimação
  • Chácara Klabin
  • Moema
  • Paraíso
  • Vila Clementino
  • Vila Mariana
  • E região...
Formação
  • Pós graduação em Fisiologia do Exercício (FMU)
  • Especialização em Pilates (Ivana Hein)
  • Graduada em Licenciatura Plena (Unip)
Redes sociais
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