Renata Antonialli
Personal Trainer - CREF 072924-G/SP
Sobre mim
Possuo 15 anos de experiência em treinamento individualizado e em grupos focado na musculação.
Com uma abordagem técnica, segura e individualizada, desenvolvo programas de treinamento focados na reabilitação, fortalecimento e prevenção de lesões, sempre respeitando os limites e objetivos de cada aluno.
Também atuo com protocolos específicos para Lipedema, treinamento para idosos, pilates, hiit, alongamento e emagrecimento, unindo ciência, tecnica, cuidado e resultados reais.
Avaliações dos alunos (17)
Iizilda F.
67 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
A Renata tem experiência e não deixa de observar, a cada aula, as minhas necessidades com todos os itens que envolvem a postura, força ou dores que envolvem o dia a dia. Desde que comecei as aulas com a Renata, sinto-me mais motivada a fazer exercícios e ter uma vida mais saudável.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Fiquei feliz em encontrar a Renata, que é uma personal que presta atenção nas suas necessidades . Um breve comentário que fiz sobre uma cirurgia de varizes, fez com que ela desse ênfase para o problema. Depois comentei com o meu médico e ele elogiou a atenção que ela teve em cuidar do problema. O treinamento é sério mas a Renata leva em consideração as minhas limitações.
Experiência durante as negociações
O valor da aula proposto é justo. Posso repor as aulas do mês que eventualmente tive que cancelar com alguma antecedência.
Walter A.
62 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Tem muita experiencia e uma bagagem tecnica / formacao muito boa . Particularmente no meu caso de terceira idade procurou sempre entender meus limites e desenvolver treinos adequados . Tb estabeleceu contato com outra personal com quem faco treinos em outra cidade. Os resultados ao longo de um ano foram visiveis ( parte muscular , forca , postura e fim de dores de coluna e outros )
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Muito profissional , atenciosa - preocupada em manter um ritmo e adequar os treinos as minhas condicoes.
Experiência durante as negociações
Renata foi muito rapida e atenciosa por telefone . Apos explicar meus objetivos ela comentou que usaria a primeira aula para fazer uma avaliacao geral .
Geovanna S.
25 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Recomendo a minha treinadora porque ela é extremamente comprometida, atenciosa e motivadora. Desde o início, demonstrou um profundo conhecimento técnico e uma grande capacidade de adaptar os treinos às minhas necessidades e objetivos, sempre priorizando minha evolução com segurança.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Os métodos de treino são muito bem planejados e variados, o que torna cada aula dinâmica e eficaz.
Experiência durante as negociações
A negociação foi tranquila e profissional. Ela explicou todos os detalhes do serviço com clareza, é flexível em relação a horários e formas de pagamento.
Mauricio F.
35 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Porque ela é a melhor. Estou muito feliz com os meus resultados.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Ela não realiza treinos repetitivos, super educada, atenciosa, pontual, alto astral e inteligente. Possui uma metodologia diferenciada… super segura. Sempre preocupada com a técnica e postura ao realizar os exercícios. Profissional ímpar! Muito diferente de muitos que já contratei.
Experiência durante as negociações
A Renata é uma profissional muito atenciosa e tranquila. O valor de sua hora aula é conivente com o altíssimo nível de seu trabalho.
Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, terceira idade, pós-operatório, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátis• Avaliação físicaValor:
Entre R$ 150 e R$ 200 por hora/aula
Experiência profissional
- Pós graduação em Fisiologia do Exercício (FMU)
- Especialização em Pilates (Ivana Hein)
- Graduada em Licenciatura Plena (Unip)
- Especialização em Biomecânica
- Especialização em prevenção de lesões musculoesqueléticas
- Lipedema
Especialidades
- Condicionamento físico
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Terceira idade
- Pós-operatório
Regiões atendidas
- Ótima reputação - 100% de avaliações positivas
- Em alta - 8 mensagens recebidas recentemente
- Aula experimental - Agende grátis!