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Renato Diógenes
(1 avaliação)

Personal Trainer  •  CREF 114687-G/SP
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Sobre mim


Treinos personalizados para Cardíacos, obesos, diabéticos, Emagrecimento, Fortalecimento, Funcional, Hipertrofia, entre outros.

Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.

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Avaliações dos Alunos

(1 avaliação)

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Juliana 18/08/19
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Renato soube como me mostrar o caminho ideal para treinar e alcançar meus objetivos já na aula experimental.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Ele possui um método de treino bem inovador que eu nunca vi outro personal utilizar. Uma parte da aula é feita uma breve massagem para auxiliar nas dores pós treino e, sempre que necessário, ele tira todas as minhas dúvidas mesmo quando estou treinando sozinha aos finais de semana. É muito atento e cuidadoso comigo durante os treinos e me deixa segura no processo.

    Porque você recomenda Renato Diógenes?

    Um excelente profissional, bem qualificado, que sabe se diferenciar dos demais, cuidadoso com seus alunos, muito respeitoso e porque com seu método diferenciado de treino, já vejo os primeiros resultados com pouco mais de 2 meses de treino.

Serviços

Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento

A partir de R$ 80/ aula Aula teste grátis

Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.

Objetivos Cardíacos, obesos, diabéticos, Emagrecimento, Fortalecimento, Funcional, Hipertrofia, entre outros.

Como funciona?

  • 1. Avaliação do seu condicionamento atual

    O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.

  • 2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo

    Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.

  • 3. Prescrição e orientação individualizadas

    O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.

  • 4. Flexibilidade e motivação

    Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.

  • Agende uma aula teste agora mesmo!

Atuação

Especialidades
  • Cardíacos, obesos, diabéticos
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Funcional
  • Hipertrofia
  • Entre outros
Bairros atendidos
  • Belém
  • Jardim Analia Franco
  • Pinheiros
  • Tatuapé
  • Vila Gomes Cardim
  • Vila Madalena
  • E região...
Formação
  • Formação em Educação Física, pela Universidade São Judas Tadeu - 2013
  • Curso em Treinamento Integrado, pela Arte da Força - 2016
  • Curso em Avaliação do Movimento, pela Arte da Força - 2016
  • Curso de Treinamento com Kettlebell, pela Arte da Força - 2016
Redes sociais
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