Aula Teste Gratuita
Sobre mim
Treinos personalizados para Cardíacos, obesos, diabéticos, Condicionamento físico, Emagrecimento, Hipertrofia, entre outros.
Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?Muito bom
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Eficaz, motivador
Porque você recomenda Renato Araujo?Atencioso, ótimo profissional!!
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Muito bomComo foi a sua experiência durante as negociações?
Foi tranquilo e ele eh bem acessível
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Gostei...ele conhece bastante e eh profissional e muito focado
Porque você recomenda Renato Araujo?Excelente profissional, focado, pontual , conhece a área que trabalha
Serviços
Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento
Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.
Objetivos Cardíacos, obesos, diabéticos, Condicionamento físico, Emagrecimento, Hipertrofia, entre outros.
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1. Avaliação do seu condicionamento atual
O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.
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2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo
Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.
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3. Prescrição e orientação individualizadas
O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.
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4. Flexibilidade e motivação
Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.
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Atuação
- Cardíacos, obesos, diabéticos
- Condicionamento físico
- Emagrecimento
- Hipertrofia
- Entre outros
- Brooklin
- Ipiranga
- Jardim Da Saúde
- Moema
- Sacomã
- Vila Olímpia
- E região...
- Pos graduação em fisiologia do exercício FMU
- Curso de prevenção de lesões
- Curso de personal trainer
- Curso de biomecânica do exercício
- Pos graducao em cinesiologia FMU
Avaliações dos Alunos