Aulas presenciais
| Frequência | Valor por aula |
|---|---|
| 1x semana | R$ 120 /aula |
| 2x semana | Sob consulta |
| 3x semana | Sob consulta |
| 4x semana | Sob consulta |
| 5x semana | Sob consulta |
Sobre mim
Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, correção postural, emagrecimento, fortalecimento, corrida de rua, entre outros.
Aula experimental grátis
Consultoria online
Avaliações dos alunos (3)
10
3 avaliações
Excelente
Rogério M.
22 anos
Aluno verificado
Escrita há mais de 6 anos
Porque recomenda o treinador?
O Ricardo é um excelente profissional, com grande experiência. É, também uma ótima pessoa e tem se tornado, cada dia, um ótimo amigo.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Super efetivos e sérios, mas sem se tornar chatos. Os treinos me levam ao limite, mas sempre tomamos cuidado para não desrespeitá-los. Tenho obtido ótimos resultados.
Experiência durante as negociações
O Ricardo foi, o tempo todo, extremamente atencioso e cuidadoso.
Wilma S.
36 anos
Aluno verificado
Escrita há mais de 8 anos
Porque recomenda o treinador?
Muito prestativo, conhece bem as técnicas de treino, inspirador.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Excelente, entendia minhas limitações sem deixar de me estimular a fazer mais e a melhorar.
Experiência durante as negociações
O Ricardo foi muito flexível com valores e datas para pagamento.
Serviços e valores
Experiência profissional
- Personal Trainer na empresa Personal Trainer Ricardo Pestana
- Formado em Educação Física - Univ. São Judas
- Pós Graduado em Treinamento Desportivo - Univ. Gama Filho
- Professor de musculação - Sociedade Esportiva Palmeiras
- Professor de musculação - Academia BioRitmo
Especialidades
- Condicionamento físico
- Correção postural
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Corrida de rua