Sobre mim
Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, correção postural, emagrecimento, fortalecimento, corrida de rua, entre outros.
Avaliações dos alunos (3)
Rogério M.
22 anos
Aluno verificado
Porque recomenda o treinador?
O Ricardo é um excelente profissional, com grande experiência. É, também uma ótima pessoa e tem se tornado, cada dia, um ótimo amigo.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Super efetivos e sérios, mas sem se tornar chatos. Os treinos me levam ao limite, mas sempre tomamos cuidado para não desrespeitá-los. Tenho obtido ótimos resultados.
Experiência durante as negociações
O Ricardo foi, o tempo todo, extremamente atencioso e cuidadoso.
Rafael B.
Aluno verificado
Porque recomenda o treinador?
Ricardo que me ensinou a treinar sozinho, excelente didática e além de ótimo papo e risadas.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Excelente técnica e simples explicação de métodos.
Experiência durante as negociações
Excelente, honesto e direto.
Meus serviços
-
Personal Trainer
Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, correção postural, emagrecimento, fortalecimento, corrida de rua, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátisValor:
Entre R$ 80 e R$ 120 por hora/aula
Experiência profissional
- Personal Trainer na empresa Personal Trainer Ricardo Pestana
- Formado em Educação Física - Univ. São Judas
- Pós Graduado em Treinamento Desportivo - Univ. Gama Filho
- Professor de musculação - Sociedade Esportiva Palmeiras
- Professor de musculação - Academia BioRitmo
Especialidades
- Condicionamento físico
- Correção postural
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Corrida de rua
Regiões atendidas
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