Aulas presenciais
| Frequência | Valor por aula |
|---|---|
| 1x semana | R$ 120 /aula |
| 2x semana | Sob consulta |
| 3x semana | Sob consulta |
| 4x semana | Sob consulta |
| 5x semana | Sob consulta |
Sobre mim
Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, emagrecimento, fortalecimento, definição muscular, corrida de rua, entre outros.
Aula experimental grátis
Avaliações dos alunos (1)
10
1 avaliação
Excelente
Kathia M.
32 anos
Aluno verificado
Escrita há mais de 7 anos
Porque recomenda o treinador?
Personal muito competente, responsável, pontual, animado, correto, respeituoso, simpático, inteligente.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Respeita os desejos pessoais do aluno conforme os objetivos individuais e monta treinos que auxiliam a pessoa chegar em sua meta, seus treinos são dinâmicos e eficientes.
Experiência durante as negociações
Ricardo sempre responde rápido e claramente as perguntas. Sempre aberto ao diálogo.
Serviços e valores
Experiência profissional
- Graduado em Educação Física, FCNM, 2008
- Pós Graduado em Ginástica Laboral e Ergonomia, 2012
- Metodologia Core 360, 2014
- Métodos Intensivos do treinamento de hipertrofia, 2017
- Personal Trainer Star.ta
Especialidades
- Condicionamento físico
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Definição muscular
- Corrida de rua