Ricardo Personal
Personal Trainer - CREF 192660-G/SP
Sobre mim
Personal Treinar (Presencial e online)
✔️Pós graduado em fisiologia e biomecânica do exercício.
✔️Pós graduado em hipertrofia para homens e mulheres.
✔️Pós graduado em obesidade e emagrecimento.
Monto o treino respeitando sua individualidade e limitações, para que possamos chegar com êxito no seu objetivo 🔥💪🏼
Acompanhe meu trabalho no insta: @ricardopersonal.sp
Avaliações dos alunos (5)
Patrícia L.
Aluno verificado
Porque recomenda o treinador?
Excelente personal, treinos adaptados às minhas necessidades e evolução constante. Comprometido, motivador e cuidadoso na execução. Super recomendo !!
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Ele é atencioso, prepara treinos personalizados de acordo com meus objetivos e limitações, sempre cuidando da postura e execução correta dos exercícios. Além disso, acompanha de perto a evolução, ajustando os treinos para garantir progresso constante sem perder a motivação.
Experiência durante as negociações
Ótima ! Ricardo se adaptou às minhas necessidades e horários com muita tranquilidade.
Adrielly C.
28 anos
Aluno verificado
Porque recomenda o treinador?
Personal muito educado e simpático. Estou muito satisfeita com os meus resultados em poucos meses 😍
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Os treinos sempre voltados para o meu objetivo, além de serem diversificados para gerar diferentes estímulos para o meu músculo 😍 A comunicação sempre foi clara e respeitosa, tirando todas as minhas dúvidas ao longo do processo.
Experiência durante as negociações
Foi tudo muito simples, sem muita burocracia. O profissional sempre atento e disposto a te ajudar e passar as informações adequadas.
Experiência profissional
- Pós graduação em Fisiologia do exercício
- Pós graduação em Biomecânica do exercício
- Pós graduação em treinamento feminino e masculino
- Pós graduação em emagrecimento
- Pós graduação em alunos com diabetes e cardíacos
- Pós graduação em harmonização estética corporal
Especialidades
- Alongamento
- Condicionamento físico
- Correção postural
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
- Terceira idade
- Gestantes
- Funcional
- Avaliação física
- Cardíacos, obesos, diabéticos