Aula Teste Gratuita
Sobre mim
Treinos personalizados para Condicionamento físico, Emagrecimento, Fortalecimento, Hipertrofia, Natação, entre outros.
Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.
Agende uma aula teste e se surpreenda!
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?Muito educada, prestativa e super rápido. Direto e reto. Apresentou todas as possibilidades que eu teria e já indicando o que seria melhor para o meu perfil.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Treino excelente e muito didática. Já logo na aula teste eu notei todo seu amor pelo trabalho e já me incentivou. Depois, durante as aulas confirmei tudo isso. Ela sabe dar o ritmo certo e vai de acordo com sua necessidade.
Porque você recomenda ROBERTA MOREIRA?Porque ela é boa no que faz e faz com dedicação. Realmente algo contagiante.
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ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?
Ótima, Roberta foi rápida e forneceu um preço competitivo!
O que achou dos métodos de treino e comunicação?Sensacional, profissional com altos conhecimentos e ama o que faz!
Porque você recomenda ROBERTA MOREIRA?Roberta e apaixonada com sua profissão e transmite isso para os alunos, dedicada, muda sua vida e horários para atender os horários dos seus alunos, tem paciência de ensinar e sabe o limite de cada aluno. Ela usa também seus próprios aparelhos e leva até o aluno para ter atividades diferentes, contagiante, fez eu que não gosto de exercício me dedicar e querer malhar! Indico Roberta a todos!!!
Serviços
Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento
Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.
Objetivos Condicionamento físico, Emagrecimento, Fortalecimento, Hipertrofia, Natação, entre outros.
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1. Avaliação do seu condicionamento atual
O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.
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2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo
Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.
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3. Prescrição e orientação individualizadas
O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.
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4. Flexibilidade e motivação
Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.
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Atuação
- Condicionamento físico
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Natação
- Entre outros
- Casa Verde
- Jaguaré
- Lapa
- Parque Sao Domingos
- Vila Leopoldina
- Vila Romana
- E região...
- GRADUAÇÃO EM EDUCAÇÃO FÍSICA LICENCIATURA PLENA- UNINOVE, 2011
- GESTÃO DE CLUBES E EVENTOS - UNINOVE, 2011
- PÓS GRADUAÇÃO EM TREINAMENTO DESPORTIVO - FMU, 2017
Avaliações dos Alunos