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Rodolfo Lima
(1 avaliação)

Personal Trainer  •  CREF 131737-G/SP
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Aula Teste Gratuita

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Sobre mim


Treinos personalizados para Condicionamento físico, Definição muscular, Emagrecimento, Fortalecimento, Hipertrofia, entre outros.

Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.

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Avaliações dos Alunos

(1 avaliação)

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Eliza Alves 27/03/20
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Muito atencioso e prestativo

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Estuda os meios necessários para que seu aluno alcance os objetivos. Busca direcionar os exercícios para que se alcance o sucesso. É claro para ensinar e demonstrar como se faz o exercido de forma correta; observe com atenção a realização dos mesmos e corrige o necessário para alcançar um bom resultado.

    Porque você recomenda Rodolfo Lima?

    Atencioso, educado, prestativo e parceiro na busca da conquista dos objetivos do aluno. Mostra conhecimento da sua profissão.

Serviços

Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento

A partir de R$ 80/ aula Aula teste grátis

Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.

Objetivos Condicionamento físico, Definição muscular, Emagrecimento, Fortalecimento, Hipertrofia, entre outros.

Como funciona?

  • 1. Avaliação do seu condicionamento atual

    O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.

  • 2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo

    Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.

  • 3. Prescrição e orientação individualizadas

    O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.

  • 4. Flexibilidade e motivação

    Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.

  • Agende uma aula teste agora mesmo!

Atuação

Especialidades
  • Condicionamento físico
  • Definição muscular
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Hipertrofia
  • Entre outros
Bairros atendidos
  • Avenida Paulista
  • Barra Funda
  • Pacaembu
  • Perdizes
  • Sumaré
  • Água Branca
  • E região...
Formação
  • Formado em Educação Física Bacharel e Licenciatura com certificação de cursos da PHORTE E FPA.
  • HIIT – fitness e wellness: teórico e Prático – Instituto Phorte 2016
  • Treinamento funcional: calistenia, auto resistência e resistência manual – Instituto Phorte 2016
  • FPA – Certificação em Musculação 2018
  • Highfit – Periodização do treinamento de força 2019
Redes sociais
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