Sobre mim
Personal trainer com + de 4 anos de experiência ajudando profissionais do meio corporativo a conquistarem mais foco, disposição e equilíbrio dentro e fora do ambiente de trabalho. Atendo presencialmente na rede Bodytech e também com acompanhamento online de alta performance. Meu trabalho vai além do treino: ajudo você a construir uma rotina que melhore seu corpo, sua mente e sua produtividade. Mais energia para performar, menos estresse, mais equilíbrio e disposição para viver bem. Trabalho com uma abordagem direta, eficiente e adaptada à sua rotina. Se você quer retomar o controle do corpo e da energia com método e constância, vamos juntos!
Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, correção postural, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, terceira idade, infantil, cardíacos, obesos, diabéticos, pós-operatório, necessidades especiais, fisioterapia, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátis• Avaliação física
Experiência profissional
- CTFP - Certificação em Treinamento Funcional e Performance
- Curso de Formação de Estágiários com Metodologia Bodytech
- Curso presencial Musculação na Prática: Uma Abordagem Biomecânica com Prof. Dr Frank Shiguemitsu
- Metodologia NAM de treinamento
- Treinamento para Idosos funcional
- Treinamento para saude e performance
Especialidades
- Alongamento
- Correção postural
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
- Terceira idade
- Infantil
- Cardíacos, obesos, diabéticos
- Pós-operatório
- Necessidades especiais
- Fisioterapia
Regiões atendidas
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