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Rodrigo Fernandes
(1 avaliação)

Personal Trainer  •  CREF 122685-G/SP
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Sobre mim


Treinos personalizados para Emagrecimento, Fortalecimento, Funcional, Hipertrofia, Terceira idade, entre outros.

Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.

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Avaliações dos Alunos

(1 avaliação)

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Ronald Baumann 04/01/18
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    O processo de acertos da quantidade de aulas e valores foi super tranquilo e bem justo o valor cobrado.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    As aulas com o Rodrigo são extremamente focadas,consegui ter um desenvolvimento gradual e muito consistente dentro das minhas limitações e os resultados estão sendo muito positivos, o que torna o processo muito agradável.

    Porque você recomenda Rodrigo Fernandes?

    Rodrigo é um cara muito profissional com amplo conhecimento do que faz, teve e tem muito cuidado com minhas limitaçoes e dosa as "puxadas" nas aulas de forma que não fique dentro da zona de conforto e cria desafios graduais, a comunicação flui muito bem, é super pontual e está sempre motivando o desenvolvimento além de controlar bem a minha ansiedade por resultados mais rápidos.

Serviços

Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento

A partir de R$ 50/ aula Aula teste grátis

Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.

Objetivos Emagrecimento, Fortalecimento, Funcional, Hipertrofia, Terceira idade, entre outros.

Como funciona?

  • 1. Avaliação do seu condicionamento atual

    O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.

  • 2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo

    Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.

  • 3. Prescrição e orientação individualizadas

    O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.

  • 4. Flexibilidade e motivação

    Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.

  • Agende uma aula teste agora mesmo!

Atuação

Especialidades
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Funcional
  • Hipertrofia
  • Terceira idade
  • Entre outros
Bairros atendidos
  • Alto Da Lapa
  • Higienópolis
  • Itaim Bibi
  • Pacaembu
  • Parque Sao Domingos
  • Vila Leopoldina
  • E região...
Formação
  • Bacharel em Educação Física - UNIP, 2014
  • Treinamento Funcional - CORE360 - 2017
  • Coach de Emagrecimento - 2016
  • Aulas de alongamento/funcinal/cond. físico/ginástica localizada/musculação - Pacaembu, 2014
  • Professor de musculação - Fit in Company, 2015-2016
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