Menu

Rogério Costa

Personal Trainer - CREF 127986-G/SP

3 alunos verificados

Sobre mim

Sou treinador e nutricionista especializado em definição muscular e hipertrofia.

Há mais de 10 anos atuo com treinamento personalizado e, nos últimos 5 anos, também com nutrição esportiva, ajudando pessoas a conquistarem um corpo forte, definido e saudável sem abrir mão da vida social.

Sou pós-graduado em Bodybuilding Coach e acredito que os melhores resultados acontecem quando treino e nutrição trabalham juntos. Por isso, desenvolvo estratégias personalizadas que respeitam sua rotina, preferências e objetivos.

Aula experimental grátis Consultoria online Avaliação física

Serviços e valores

Aulas presenciais

Frequência Valor por aula
1x semana R$ 180 /aula
2x semana Sob consulta
3x semana Sob consulta
4x semana Sob consulta
5x semana Sob consulta

Experiência profissional

  • Graduação em Educação Física - Centro universitário Sant’Anna
  • Pós Graduação em Bodybuilding Coach - Faculdade Uniguaçu
  • Graduação em Nutrição - Universidade Cruzeiro do Sul

Especialidades

  • Emagrecimento
  • Hipertrofia
  • Definição muscular
  • Nutrição
  • Avaliação física

Horários disponíveis

Segunda-feira
Manhã
8h 9h 10h
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h
Noite
18h 21h
Terça-feira
Manhã
8h 9h 10h 11h
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h
Noite
18h 19h 20h 21h
Quarta-feira
Manhã
9h 10h
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h
Noite
18h 21h
Quinta-feira
Manhã
8h 9h 11h
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h
Noite
18h 19h 20h
Sexta-feira
Manhã
9h 10h
Tarde
12h 13h 14h 15h 16h 17h
Noite
20h 21h 22h

Regiões atendidas