Aulas presenciais
| Frequência | Valor por aula |
|---|---|
| 1x semana | R$ 100 /aula |
| 2x semana | Sob consulta |
| 3x semana | Sob consulta |
| 4x semana | Sob consulta |
| 5x semana | Sob consulta |
Sobre mim
Personal Trainer especialista em estética corporal.
Há mais de 10 anos transformando objetivos em resultados. Formado em Educação Física e pós-graduado em Estética Corporal e Biomecânica do Exercício.
Treinamentos individualizados com foco em hipertrofia, definição muscular e melhora da composição corporal, com acompanhamento próximo e ajustes constantes.
Consultoria Online: treino personalizado + acompanhamento nutricional com nutricionista.
Atendimento: Pro3 Academia e Ph.D Sports (Tatuapé) e academias de condomínio.
Aceito cartão de crédito.
Aula experimental grátis
Consultoria online
Aulas por video-chamada
Avaliações dos alunos (7)
10
7 avaliações
Excelente
Mauricio J.
25 anos
Aluno verificado
Escrita há mais de 5 anos
Porque recomenda o treinador?
Recomendo o Ronaldo pelos objetivos que consegui com sua ajuda. Até agora foram 45 dias de treino junto com dieta para hipertrofia. Tenho 1.83cm e no começo pesava 82kg e nunca fui praticante de musculação de forma ativa. Após 45 dias estou com 88.3kg onde 5kg foram de massa magra, todas as minhas medidas evoluíram de forma significativa e tudo isso em pouco tempo. Esse resultado com certeza foi fruto da agenda de treino bem planejada pelo Ronaldo. Aconselho a todas as pessoas que estão lendo esse review que entrem em contato com o Ronaldo para tirar suas dúvidas.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
O Ronaldo é um profissional que estuda bastante uma de suas especializações é sobre hipertrofia e em todas as aulas aprendo algo novo com ele e como podemos ir melhorando o treino. O método que ele utiliza é totalmente individualizado para a pessoa de acordo com suas características físicas e objetivos e a forma de montar os treinos é muito boa, de fato a metodologia que ele utiliza é algo totalmente diferente do que outros profissionais aplicam. Isso com certeza é fruto dos estudos diários e de ter colocado em prática toda essa teoria que adquiriu com o passar dos anos. Com certeza um profissional fora da curva!
Experiência durante as negociações
Bem rápido! Entrei em contato por whatsapp e em poucas horas o Ronaldo entrou em contato. Falei todas as minhas as minhas dúvidas sobre como funciona e marcamos uma aula para conversarmos e o Ronaldo entender sobre meu nível, objetivos, dicas etc.
Everton N.
37 anos
Aluno verificado
Escrita há mais de 2 anos
Porque recomenda o treinador?
Serviço entregue é bastante profissional e técnico, tenho uma lesão antiga de ombro e em duas semanas já conseguimos ter uma evolução bastante significativa. Ronaldo está sempre atento as necessidades e limitações, e consegue tecnicamente exigir o máximo sem piorar a inflação pré existente.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Ronaldo é bastante técnico e dedicado aos treinos, além de ser muito organizado e pontual nas aulas. Bastante aberto para as dúvidas e necessidades específicas, entregando sempre um ótimo serviço.
Experiência durante as negociações
Respostas bastante rápidas, claras e objetivas. Conseguimos fechar em poucas horas.
Serviços e valores
Consultoria online
| Pacote | Valor total |
|---|---|
| Mensal | Sob consulta |
| Trimestral | Sob consulta |
| Semestral | Sob consulta |
Experiência profissional
- Bacharel em Educação Física - UNIP, 2015
- Personal Fitness Trainer Specialist - IFBB, 2016
- Curso de Extensão de Biomecânica Aplicada ao Exercício - EEFE USP, 2017
- Musculação Feminina Teórico/Prático - INSTITUTO CEFISA, 2019
- Guia Prática de Hipertrofia e Emagrecimento - PW PRECISION, 2020
- Pós graduado em Estética corporal e Bodyduilding - PERSONAL TRAINER ACADEMY, 2024
Especialidades
- Condicionamento físico
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
- Nutrição
Horários disponíveis
Segunda-feira
Manhã
6h
7h
8h
9h
11h
Terça-feira
Manhã
6h
7h
8h
9h
Noite
19h
Quarta-feira
Manhã
6h
11h
Tarde
17h
Noite
20h
Quinta-feira
Manhã
6h
7h
8h
9h
Noite
20h
Sexta-feira
Manhã
6h
7h
8h
9h
11h
Regiões atendidas
- Ótima reputação - 100% de avaliações positivas
- Em alta - 9 mensagens recebidas recentemente
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