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Ronaldo Junior

Personal Trainer - CREF 128987-G/SP

11 alunos verificados
• Online agora
7 avaliações Excelente 10
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Sobre mim

Personal Trainer especialista em estética corporal.

Há mais de 10 anos transformando objetivos em resultados. Formado em Educação Física e pós-graduado em Estética Corporal e Biomecânica do Exercício.

Treinamentos individualizados com foco em hipertrofia, definição muscular e melhora da composição corporal, com acompanhamento próximo e ajustes constantes.

Consultoria Online: treino personalizado + acompanhamento nutricional com nutricionista.

Atendimento: Pro3 Academia e Ph.D Sports (Tatuapé) e academias de condomínio.

Aceito cartão de crédito.

Aula experimental grátis Consultoria online Aulas por video-chamada
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Avaliações dos alunos (7)

10 7 avaliações Excelente
10 Excelente Escrita há mais de 5 anos

Porque recomenda o treinador?

Recomendo o Ronaldo pelos objetivos que consegui com sua ajuda. Até agora foram 45 dias de treino junto com dieta para hipertrofia. Tenho 1.83cm e no começo pesava 82kg e nunca fui praticante de musculação de forma ativa. Após 45 dias estou com 88.3kg onde 5kg foram de massa magra, todas as minhas medidas evoluíram de forma significativa e tudo isso em pouco tempo. Esse resultado com certeza foi fruto da agenda de treino bem planejada pelo Ronaldo. Aconselho a todas as pessoas que estão lendo esse review que entrem em contato com o Ronaldo para tirar suas dúvidas.

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

O Ronaldo é um profissional que estuda bastante uma de suas especializações é sobre hipertrofia e em todas as aulas aprendo algo novo com ele e como podemos ir melhorando o treino. O método que ele utiliza é totalmente individualizado para a pessoa de acordo com suas características físicas e objetivos e a forma de montar os treinos é muito boa, de fato a metodologia que ele utiliza é algo totalmente diferente do que outros profissionais aplicam. Isso com certeza é fruto dos estudos diários e de ter colocado em prática toda essa teoria que adquiriu com o passar dos anos. Com certeza um profissional fora da curva!

Experiência durante as negociações

Bem rápido! Entrei em contato por whatsapp e em poucas horas o Ronaldo entrou em contato. Falei todas as minhas as minhas dúvidas sobre como funciona e marcamos uma aula para conversarmos e o Ronaldo entender sobre meu nível, objetivos, dicas etc.

10 Excelente Escrita há mais de 2 anos

Porque recomenda o treinador?

Serviço entregue é bastante profissional e técnico, tenho uma lesão antiga de ombro e em duas semanas já conseguimos ter uma evolução bastante significativa. Ronaldo está sempre atento as necessidades e limitações, e consegue tecnicamente exigir o máximo sem piorar a inflação pré existente.

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

Ronaldo é bastante técnico e dedicado aos treinos, além de ser muito organizado e pontual nas aulas. Bastante aberto para as dúvidas e necessidades específicas, entregando sempre um ótimo serviço.

Experiência durante as negociações

Respostas bastante rápidas, claras e objetivas. Conseguimos fechar em poucas horas.

Mostrar todas as avaliações (7)

Serviços e valores

Aulas presenciais

Frequência Valor por aula
1x semana R$ 100 /aula
2x semana Sob consulta
3x semana Sob consulta
4x semana Sob consulta
5x semana Sob consulta
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Experiência profissional

  • Bacharel em Educação Física - UNIP, 2015
  • Personal Fitness Trainer Specialist - IFBB, 2016
  • Curso de Extensão de Biomecânica Aplicada ao Exercício - EEFE USP, 2017
  • Musculação Feminina Teórico/Prático - INSTITUTO CEFISA, 2019
  • Guia Prática de Hipertrofia e Emagrecimento - PW PRECISION, 2020
  • Pós graduado em Estética corporal e Bodyduilding - PERSONAL TRAINER ACADEMY, 2024

Especialidades

  • Condicionamento físico
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Hipertrofia
  • Definição muscular
  • Nutrição

Horários disponíveis

Segunda-feira
Manhã
6h 7h 8h 9h 11h
Terça-feira
Manhã
6h 7h 8h 9h
Noite
19h
Quarta-feira
Manhã
6h 11h
Tarde
17h
Noite
20h
Quinta-feira
Manhã
6h 7h 8h 9h
Noite
20h
Sexta-feira
Manhã
6h 7h 8h 9h 11h
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Regiões atendidas