Aula Teste Gratuita
Sobre mim
Treinos personalizados para Artes marciais, Definição muscular, Emagrecimento, Funcional, Hipertrofia, entre outros.
Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.
Agende uma aula teste e se surpreenda!
-
ExcelenteComo foi a sua experiência durante as negociações?Profissional atencioso, entendeu claramente meus objetivos.
O que achou dos métodos de treino e comunicação?O personal sempre rápido nas respostas. Metodologia de treinos de acordo com os meus limites físicos, e com total segurança.
Porque você recomenda Rodrigo Rodrigues?Profissional devidamente qualificado, experiente, entende perfeitamente o que o aluno quer e precisa para o bem-estar do seu corpo.
Serviços
Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento
Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.
Objetivos Artes marciais, Definição muscular, Emagrecimento, Funcional, Hipertrofia, entre outros.
-
1. Avaliação do seu condicionamento atual
O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.
-
2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo
Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.
-
3. Prescrição e orientação individualizadas
O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.
-
4. Flexibilidade e motivação
Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.
- Agende uma aula teste agora mesmo!
Atuação
- Artes marciais
- Definição muscular
- Emagrecimento
- Funcional
- Hipertrofia
- Entre outros
- Morumbi
- Panamby
- Pinheiros
- Rua Cardeal Arcoverde
- Rua Teodoro Sampaio
- Vila Andrade
- E região...
- Especialista em fisiologia, 2018
- Técnico em nutrição, 2016
- Coach Crossfit
- Graduado em Muay thai
- Certificados em hiit e funcional
Avaliações dos Alunos