Aulas presenciais
| Frequência | Valor por aula |
|---|---|
| 1x semana | R$ 150 /aula |
| 2x semana | R$ 150 /aula |
| 3x semana | R$ 150 /aula |
| 4x semana | R$ 150 /aula |
| 5x semana | R$ 150 /aula |
Sobre mim
Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para emagrecimento, hipertrofia, hiit, corrida de rua, funcional, cardíacos, obesos, diabéticos, entre outros.
Consultoria online
Aulas por video-chamada
Avaliações dos alunos (6)
10
6 avaliações
Excelente
Jonas P.
34 anos
Aluno verificado
Escrita há mais de 3 anos
Porque recomenda o treinador?
Galera, além do conhecimento que ele possui… Tem a questão dele estar o tempo todo dedicado ao aluno. Sem distrações ou enrolação pro tempo passar. É treino de verdade😅. Usa cada segundo do tempo revezando ou diversificando os treinos para não perder tempo aguardando liberar os aparelhos e tal. Sempre demonstra a forma que deve ser realizado cada exercício e fica atendo corrigindo para não fazer errado e causar lesões.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Acho super bacana a maneira que ele monta o treino após entender cada aluno em particular e suas limitações. Tira todas as dúvidas, passa várias orientações, corrigindo sempre postura, sempre atento aos movimentos, na execução correta… E com a evolução ele vai mudando os treinos. Ele é Super comunicativo, extrovertido porém com respeito e seriedade no trabalho que oferece, passando muita confiança e autoridade no assunto.
Experiência durante as negociações
Pedi que treinasse de segunda a sexta… Mas sem ter horário fixo, pois não consigo por conta do trabalho… Ele foi super compreensivo e conseguimos ir se adequando e alternando os horários sempre que disponível. Quanto ao custo… Vale cada centavo. Pois diferente de outros profissionais que notei… Ele da 100% de atenção e dedicação ao aluno e ao treino… É treino do começo ao fim, 1 hora de treino com intervalos de 30 segundo e sem choro😅😅🤣🤣
Simone S.
37 anos
Aluno verificado
Escrita há 1 ano
Porque recomenda o treinador?
Recomendo fortemente o Márcio porque ele me acompanha com muita responsabilidade e cuidado em um momento delicado da minha saúde. Tenho problemas sérios na lombar e no nervo ciático, e ele foi fundamental nos momentos de crise, ajustando os treinos com assertividade. Percebo uma melhora geral no meu corpo e bem-estar, e isso só foi possível graças à escuta atenta e à adaptação que ele faz com base nas minhas limitações.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Os métodos de treino são personalizados e bem planejados. Ele combina técnica com sensibilidade, o que é raro de encontrar. A comunicação no dia a dia é excelente: clara, direta, e responde prontamente.
Experiência durante as negociações
Minha experiência foi muito positiva. Márcio foi transparente, claro e respeitoso desde o início. Não houve pressão, e senti confiança já nas primeiras conversas.
Serviços e valores
Consultoria online
| Plano | Valor total |
|---|---|
| Mensal | R$ 300 |
| Trimestral (10% desc.) | R$ 810 |
| Semestral (20% desc.) | R$ 1.440 |
Experiência profissional
- Pós graduação em atividade física adaptada e saude
Especialidades
- Emagrecimento
- Hipertrofia
- HiiT
- Corrida de rua
- Funcional
- Cardíacos, obesos, diabéticos
Horários disponíveis
Segunda-feira
Manhã
8h
9h
10h
11h
Tarde
12h
13h
14h
15h
16h
17h
Noite
19h
20h
21h
22h
Terça-feira
Manhã
10h
11h
Tarde
12h
13h
14h
15h
16h
17h
Noite
18h
22h
Quarta-feira
Manhã
9h
10h
11h
Tarde
12h
13h
14h
15h
16h
17h
Noite
19h
20h
21h
22h
Quinta-feira
Manhã
7h
8h
9h
10h
11h
Tarde
12h
13h
14h
15h
16h
17h
Noite
22h
Sexta-feira
Manhã
6h
7h
10h
11h
Tarde
12h
13h
14h
15h
16h
17h
Noite
18h
20h
21h
22h
Regiões atendidas
- Ótima reputação - 100% de avaliações positivas
- Em alta - 6 mensagens recebidas recentemente