SERGIO OLIVEIRA
Personal Trainer - CREF 066632-G/RJ
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Sobre mim
Meu trabalho é ajudar você a alcançar seus objetivos de forma realista, com treinos personalizados de acordo com sua rotina, nível e necessidades. Não acredito em promessas milagrosas ou resultados instantâneos. Acredito em um processo consistente, com orientação, disciplina e acompanhamento. Cada pessoa tem seu próprio ritmo, e meu papel é orientar você para evoluir com segurança e constância.
Aula experimental grátis
Consultoria online
Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, emagrecimento, hipertrofia, definição muscular, corrida de rua, funcional, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátisValor:
Entre R$ 50 e R$ 80 por hora/aula
Experiência profissional
- Pós graduação em obesidade e emagrecimento - Estácio
Especialidades
- Condicionamento físico
- Emagrecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
- Corrida de rua
- Funcional
Horários disponíveis
Segunda-feira
Manhã
8h
9h
10h
11h
Tarde
16h
17h
Noite
18h
19h
20h
Terça-feira
Manhã
7h
8h
9h
Tarde
16h
17h
Noite
18h
19h
20h
Quarta-feira
Manhã
7h
8h
9h
10h
11h
Tarde
16h
17h
Noite
18h
19h
20h
Quinta-feira
Manhã
8h
9h
10h
Tarde
16h
17h
Noite
18h
19h
20h
Sexta-feira
Manhã
7h
8h
9h
10h
Tarde
16h
17h
Noite
18h
19h
20h
Sábado
Manhã
10h
Domingo
Manhã
10h