treinador Sergio
Personal Trainer - CREF 165185-G/SP
Sobre mim
O personal trainer é mais do que alguém que apenas o orienta durante os exercícios. Ele é seu mentor, motivador e parceiro de jornada em direção a uma vida mais saudável e vibrante, passando por todos os desafios ao seu lado.
Minha especialidade reside na transformação do corpo, mente e estilo de vida. Seja seu objetivo perder peso, ganhar massa muscular, aumentar a resistência ou simplesmente viver com mais vitalidade, possuo o conhecimento e as habilidades necessárias para personalizar um plano de treinamento que se adapte às suas necessidades individuais.
Meus serviços
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Aula experimental grátis
Personal Trainer
O personal trainer é mais do que alguém que apenas o orienta durante os exercícios. Ele é seu mentor, motivador e parceiro de jornada em direção a uma vida mais saudável e vibrante, passando por todos os desafios ao seu lado.
Minha especialidade reside na transformação do corpo, mente e estilo de vida. Seja seu objetivo perder peso, ganhar massa muscular, aumentar a resistência ou simplesmente viver com mais vitalidade, possuo o conhecimento e as habilidades necessárias para personalizar um plano de treinamento que se adapte às suas necessidades individuais.O que está incluso?
• Aula experimental grátisValor:
Entre R$ 80 e R$ 120 por hora/aula
Experiência profissional
- Curso de periodização de treinos e dietas
- Curso de nutriçao
- Curso de hipertrofia muscular
- Curso de tecnicas de treinos avançados
- Curso de metodos de emagrecimento
Especialidades
- Condicionamento físico
- Emagrecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
- Terceira idade
- Funcional
Regiões atendidas
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