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Silmara Monteiro
(1 avaliação)

Personal Trainer  •  CREF 167814-G
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Sem Compromisso

1. Como posso ajudar?

44 pessoas solicitaram orçamentos recentemente

Sobre mim


Treinos personalizados para Condicionamento físico, Definição muscular, Emagrecimento, Fortalecimento, Funcional, entre outros.

Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.

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Avaliações dos Alunos

(1 avaliação)

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    Marcello Gagliardi 16/04/23
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Simara sempre foi muito atenciosa e solicita, sempre procurando atender as necessidades do cliente.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Profissional dotada de grande capacidade técnica e boa didática

    Porque você recomenda Silmara Monteiro?

    Excelente custo × benefício por se tratar de uma profissional dedicada , competente e comprometida com o cliente.

Serviços

Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento

A partir de R$ 50/ aula

Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.

Objetivos Condicionamento físico, Definição muscular, Emagrecimento, Fortalecimento, Funcional, entre outros.

Como funciona?

  • 1. Avaliação do seu condicionamento atual

    O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.

  • 2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo

    Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.

  • 3. Prescrição e orientação individualizadas

    O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.

  • 4. Flexibilidade e motivação

    Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.

  • Peça um orçamento agora mesmo!

Atuação

Especialidades
  • Condicionamento físico
  • Definição muscular
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Funcional
  • Entre outros
Bairros atendidos
  • Alameda Santos
  • Avenida Paulista
  • Consolação
  • Jardim Analia Franco
  • Rua Oscar Freire
  • Tatuapé
  • E região...
Formação
  • Formado em Educação física plena - UNICID
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