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Silvia Costa Trainer

Silvia Costa Trainer

Personal Trainer - CREF 058929-G/SP

Sobre mim

Meu objetivo é ajudar pessoas a alcançar seus objetivos de saúde e fitness. Crio programas de treino personalizados para atender às necessidades específicas de cada cliente. Utilizo uma comunicação eficaz com os clientes para entender melhor suas necessidades e objetivos.
Procuro estar sempre atualizada com cursos e congressos, sempre me informando sobre treinos e estudos atuais. Por ter sido atleta de fisiculturismo e atuar na área a mais de 30 anos, posso dizer que também estou muito orgulhosa de minha profissão e trajetória! Espero conseguir fazer parte dessa jornada em sua vida também! Obrigada pela confiança e pela visita no meu perfil.

Aula experimental grátis Consultoria online Aulas por video-chamada

Álbum de fotos

Meus serviços

  • Personal Trainer presencial e online

    Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, condicionamento físico, emagrecimento, fortalecimento, definição muscular, funcional, entre outros.

    O que está incluso?

    • Aula experimental grátis

    Valor:

    Entre R$ 80 e R$ 140 por hora/aula

Experiência profissional

  • Frequentei FMU
  • Curso de Personal Trainer FMU
  • Curso de Musculação
  • Atleta IFBB fisiculturismo
  • Curso Nutrição Esportiva
  • Atualizei com 3 congressos de musculação em 2025

Especialidades

  • Alongamento
  • Condicionamento físico
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Definição muscular
  • Funcional

Regiões atendidas