Aulas presenciais
| Frequência | Valor por aula |
|---|---|
| 1x semana | R$ 120 /aula |
| 2x semana | Sob consulta |
| 3x semana | Sob consulta |
| 4x semana | Sob consulta |
| 5x semana | Sob consulta |
Sobre mim
Para me conhecer um pouco melhor...
Eu tenho 41 anos, mais de 24 anos de experiência, ex atleta profissional.
Bacharel em Educação Física, 2005, USJT
Mestrado Nutrição Humana, 2008, USP
Sou treinadora certificada pela WTTC especialista em hipertrofia e emagrecimento.
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Avaliação física
Aulas por video-chamada
Avaliações dos alunos (8)
10
8 avaliações
Excelente
André B.
30 anos
Aluno verificado
Escrita há mais de 4 anos
Porque recomenda a treinadora?
Sempre motivadora, busca sempre novas opções de treino tanto na musculação, quanto na natação. Uma ótima profissional.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
A comunicação sempre foi bem clara, explicando os exercícios de forma correta e ajudando a executá-los além de sempre motivar. E é legal ver a evolução de acordo com o que eu consigo.
Experiência durante as negociações
A Silvia desde o primeiro contato foi muito atenciosa em todos os aspectos, explicando bem como funcionaria as aulas e entendendo em que momento estávamos para poder fazer algo mais focado. Além de conhecer o local de onde seria as aulas pra entender como ela poderia ajudar.
Tainá M.
34 anos
Aluno verificado
Escrita há mais de 2 anos
Porque recomenda a treinadora?
Estou a quase 1 mês treinando e estou gostando muito do método da Silvia. Além de me orientar ao longo do treino, tenho orientações para os dias em que não nos encontramos; também, sinto que ela observa bem os limites e capacidades do meu momento, não forçando mais do que o necessário, mas também não 'afofando' muito o treino rs ela é muito simpática e divertida : )
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Demonstra muito conhecimento e tem uma ótima comunicação, o que motiva bastante a seguir.
Experiência durante as negociações
A negociação foi super tranquila (horários, valores, forma de pagamento).
Serviços e valores
Experiência profissional
- Mestre em Nutrição Humana Aplicada - USP, 2008
- Bacharel Educação Física, USJT, 2005.
- Mais de 20 anos de experiência
- Ex atleta de natação profissional.
Especialidades
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Infantil
- Cardíacos, obesos, diabéticos
- Natação
Horários disponíveis
Segunda-feira
Manhã
6h
7h
8h
9h
10h
11h
Tarde
12h
13h
14h
15h
16h
17h
Noite
18h
19h
20h
21h
22h
Terça-feira
Manhã
6h
7h
8h
9h
10h
11h
Tarde
12h
13h
14h
15h
16h
17h
Noite
18h
19h
20h
21h
22h
Quarta-feira
Manhã
6h
7h
8h
9h
10h
11h
Tarde
12h
13h
14h
15h
16h
17h
Noite
18h
19h
20h
21h
22h
Quinta-feira
Manhã
6h
7h
8h
9h
10h
11h
Tarde
12h
13h
14h
15h
16h
17h
Noite
18h
19h
20h
21h
22h
Sexta-feira
Manhã
6h
7h
8h
9h
10h
11h
Tarde
12h
13h
14h
15h
16h
17h
Noite
18h
19h
20h
21h
22h