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Silvia Rocca

Silvia Rocca

Personal Trainer - CREF 48020-G/SP

  23 alunos verificados
6 avaliações Excelente 9.8

Sobre mim

Para me conhecer um pouco melhor...
Eu tenho 41 anos, mais de 24 anos de experiência, ex atleta profissional.
Bacharel em Educação Física, 2005, USJT
Mestrado Nutrição Humana, 2008, USP
Sou treinadora certificada pela WTTC especialista em hipertrofia e emagrecimento.

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Avaliações dos alunos (6)

9.8 6 avaliações Excelente
10 Excelente Escrita há 6 meses

Porque recomenda a treinadora?

Excelente profissional! Entendeu a minha necessidade, muito técnica e comprometida, olhar humanizado que me ajuda a acreditar em mim mesma! Estou amando os dias de treino! Recomendo com certeza!

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

Treinamento adequado a minha necessidade e a comunicação é excelente! Aliás, foi a única que me respondeu de imediato e tirou todas as minhas dúvidas.

Experiência durante as negociações

Negociação tranquila e transparente valor justo e adequado

10 Excelente Escrita há 9 meses

Porque recomenda a treinadora?

Estou a quase 1 mês treinando e estou gostando muito do método da Silvia. Além de me orientar ao longo do treino, tenho orientações para os dias em que não nos encontramos; também, sinto que ela observa bem os limites e capacidades do meu momento, não forçando mais do que o necessário, mas também não 'afofando' muito o treino rs ela é muito simpática e divertida : )

Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados

Demonstra muito conhecimento e tem uma ótima comunicação, o que motiva bastante a seguir.

Experiência durante as negociações

A negociação foi super tranquila (horários, valores, forma de pagamento).

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Meus serviços

  • Personal Trainer presencial e online

    Treinos prescritos de forma individualizada para emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, infantil, cardíacos, obesos, diabéticos, natação, entre outros.

    O que está incluso?

    • Aula experimental grátis

    Valor:

    Entre R$ 80 e R$ 120 por hora/aula
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Experiência profissional

  • Mestre em Nutrição Humana Aplicada - USP, 2008
  • Bacharel Educação Física, USJT, 2005.
  • Mais de 20 anos de experiência
  • Ex atleta de natação profissional.

Especialidades

  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Hipertrofia
  • Infantil
  • Cardíacos, obesos, diabéticos
  • Natação

Regiões atendidas