Sobre mim
Olá, sou a Carol, Personal trainer presencial e online. Meu principal objetivo aqui é participar do maior processo de transformação da sua vida, proporcionando uma vida mais saudável, leve, equilibrada e feliz.
Sou uma profissional que preza a qualidade dos movimentos, prezo pela conexão mente e músculo, durante o processo de treinamento seja qual for o seu obejtivo.
Graduada em Educação Física com especializações em treinamento feminino emagrecimento, hipertrofia, qualidade de vida
Especialista em Reabilitação Cardiovascular (Diabetes, hipertensão, colesterolemia, doenças cardíacas em geral) e Idosos - Faculdade Sírio Libanês.
Álbum de fotos
Avaliações dos alunos (2)
Aretha M.
36 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Recomendo a Carol porque ela se mostra a cada treino uma profissional comprometida, com conhecimento e preocupada com a minha evolução. Ela tem um interesse genuíno pelo meu desenvolvimento, sempre demonstrando flexibilidade para adaptações necessárias e muita atenção aos detalhes.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Desde o início ela manda mensagens após o treino perguntando como eu me senti, esclarece dúvidas on-line nos dias que eu não treino com ela e manda o treino com comentários super cuidadosos para que eu tenha total capacidade de fazê-los sozinha nos outros dias.
Experiência durante as negociações
Desde a negociação minha experiência foi muito positiva. Ela buscou informações com a academia que eu pretendia treinar, explicou muito claramente sobre os valores, formas de pagamento e condições. Ela é muito organizada e também faz o controle das aulas dadas e eventuais remarcações de maneira transparente e responsável.
Juliana K.
47 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
A Carol é uma excelente profissional. Criou e adaptou o treino às minhas expectativas e necessidades. Acompanha com afinco a execução dos exercícios e o pós treino.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Tudo perfeito.
Experiência durante as negociações
Ótima!
Meus serviços
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Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para alongamento, condicionamento físico, correção postural, emagrecimento, fortalecimento, definição muscular, terceira idade, gestantes, funcional, ginástica laboral, cardíacos, obesos, diabéticos, pós-operatório, entre outros.
Valor:
Entre R$ 210 e R$ 310 por hora/aula
Experiência profissional
- Graduada em Bacharel em Educação Física pela Univerdade Anhembi Morumbi
- Habilitação em Treinamento Funcional IHP módulo I e II
- Treinamento em membros inferiores com foco em Glúteo
- Ginástica Integrativa e Funcional na Terceira Idade
- Reabilitação Cardiovascular pela faculdade Sírio Libanês.
- Biomecânica aplicada a musculação e ao treinamento de força
Especialidades
- Alongamento
- Condicionamento físico
- Correção postural
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Definição muscular
- Terceira idade
- Gestantes
- Funcional
- Ginástica laboral
- Cardíacos, obesos, diabéticos
- Pós-operatório