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Tainá Calixto
(11 avaliações)

Personal Trainer  •  CREF 144927
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Sobre mim


Treinos personalizados para Condicionamento físico, Emagrecimento, Fortalecimento, Funcional, Hipertrofia, entre outros.

Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.

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Avaliações dos Alunos

(11 avaliações)

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    Nayara Diniz 17/11/22
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    O processo de negociação foi bem rápido e simples. A Tainá estava à disposição para conversar!

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    A Tainá se preocupa muito com a execução correta dos exercícios, muito competente e paciente. Nunca havia treinado antes e a Tainá foi pacientemente me educando, avaliando as formas que facilitassem o meu aprendizado e me motivassem cada vez mais.

    Porque você recomenda Tainá Calixto?

    É uma treinadora incrível, tenho alcançado rápido os objetivos, como emagrecimento e ganho de massa muscular com o apoio dela. Sempre dinâmica e atenciosa. Recomendo mil vezes!

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    Federico Battaglia 24/05/22
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Tudo otimo, chegamos a um acordo muito rapidamente seja como horarios que como custo.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    O treino está muito bem organizado. Tainá tem muito conhecimento das técnicas de todos os exercícios porque ela sempre está pronta para me corregir ou explicar. O treino que estou fazendo com ela é de estilo clásico (maquinas e pesos) e posso dizer que já estou vendo resultados interessantes.

    Porque você recomenda Tainá Calixto?

    É muito disponivel e preparada. Ela segue todos meus exercisios com atenção e sabe perfectamente as tecnicas de cada um.

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    Marcio Henrique Lovato Da Silva 22/04/22
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Tainá foi super rápida em retornar e tinha o horário que eu buscava disponível, fechamos em uma semana.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Bem comunicativa, e métodos ótimo com resultados excelentes

    Porque você recomenda Tainá Calixto?

    Atenta, profissional, traz ótimos resultados

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    Larissa Martins Salomão 25/02/22
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Boa, ela me ofereceu aula experimental sem custo.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Excelente! Ela sabe explorar ao máximo seu potencial, mas também respeita seus limites! Me mostra formas diferentes de realizar o mesmo exercício e se preocupa muito com a técnica!

    Porque você recomenda Tainá Calixto?

    Tainá é uma personal maravilhosa! Sabe ouvir os seus objetivos, tem uma agenda super flexível pra quem tem uma rotina corrida igual a minha, tecnicamente é excelente!

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    Andre Tachibana 25/02/22
    Excelente
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    Amanda Pontes Egydio Lima 22/10/21
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Ótima!

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Maravilhosaaa! Treino é de matar mas é perfeito! A Taina é super flexível, puxa muitooo no treino e da uma super força. Eu amo e a diferença no meu corpo e disposição é enormeeee

    Porque você recomenda Tainá Calixto?

    Porque ela é uma excelente profissional, os treinos são intensos e muito bons!

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    Vinicius Micali Talli 16/08/21
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Super atenciosa desde o início, me ofereceu uma aula experimental e se interessou em saber sobre meus objetivos. Me propôs um valor super justo pelas aulas.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Profissional super capacitada, enquadrou o treino visando meus objetivos se preocupando também com algumas antigas lesões. Além disso faz um acompanhamento com muita atenção durante os exercícios, sempre atenta a postura e a biomecânica de cada exercício para o melhor resultado possível.

    Porque você recomenda Tainá Calixto?

    Muito atenciosa. Reconhece a individualidade de cada pessoa, o que se torna um grande diferencial. Além de ter domínio dos assuntos relacionados ao treinamento. Recomendo!!

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    Eduardo Pires 16/08/21
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    Incrível, Tainá foi: profissional, direta e muito atenciosa

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Métodos muito atualizados, ela é muito atenciosa

    Porque você recomenda Tainá Calixto?

    Por tudo!!! Altamente profissional, gente boa demais e muitíssimo seria no desenvolvimento dos programas

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    Edilso 27/05/19
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    A Taina teve total disponibilidade para uma aula experimental e foi super atenciosa adequando o melhor horário e local para ambos.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    O treinamento é sempre muito dinâmico e variado, o que estimula e ajuda na busca pelos resultados. A Taina é super motivadora e acompanha com muita atenção a execução dos movimentos.

    Porque você recomenda Tainá Calixto?

    É uma excelente profissional, dedicada, atenciosa e focada. Auxilia e acompanha os treinos com muito comprometimento.

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    Matheus Quaresma 20/05/19
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    A Taina cobra um valor justo pelo serviço dela e me ofereceu na aula experimental.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Ela é uma personal incrível! Mega capacitada e que realmente ajuda o aluno!

    Porque você recomenda Tainá Calixto?

    A Tainá incentiva muito bem os alunos a atingirem seus objetivos. É uma excelente personal!!!

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    Giulia 25/05/20
    Muito bom

Serviços

Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento

A partir de R$ 80/ aula Aula teste grátis

Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.

Objetivos Condicionamento físico, Emagrecimento, Fortalecimento, Funcional, Hipertrofia, entre outros.

Como funciona?

  • 1. Avaliação do seu condicionamento atual

    O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.

  • 2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo

    Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.

  • 3. Prescrição e orientação individualizadas

    O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.

  • 4. Flexibilidade e motivação

    Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.

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Atuação

Especialidades
  • Condicionamento físico
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Funcional
  • Hipertrofia
  • Entre outros
Bairros atendidos
  • Brooklin
  • Campo Belo
  • Itaim Bibi
  • Moema
  • Vila Nova Conceição
  • Vila Olímpia
  • E região...
Formação
  • Graduação Plena em Educação Física, UNIP, 2017.
  • Pós Graduação em Musculação e Condicionamento Físico - FMU, 2018
  • Pós-graduanda em Nutrição Esportiva - Universidade São Camilo
  • Especializada em hipertrofia, condicionamento físico e emagrecimento
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