Sobre mim
Tenho 8 anos de experiência no mercado fitness, ajudando pessoas reais a alcançarem emagrecimento, hipertrofia e condicionamento físico de forma sustentável. Sou pós-graduada em Treinamento Personalizado e Condicionamento Físico pela FMU e Bodybuilding Coach.
Também sou atleta de fisiculturismo, o que me permite unir ciência e prática real não só para atletas, mas principalmente para pessoas comuns, com rotina corrida e objetivos claros. Meu trabalho é transformar conhecimento em resultados possíveis, com estratégia, constância e acompanhamento próximo!
Atendimento presencial e on-line.
Álbum de fotos
Avaliações dos alunos (18)
Nathalia O.
36 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Tainá é muito atenciosa e monta os treinos de forma individualizada de acordo com o seu objetivo.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
Muito fácil e sempre disposta a resolver qualquer situação.
Experiência durante as negociações
Agendamos um treino experimental e posteriormente fechamos um valor.
Alycia P.
26 anos
Aluno verificado
Porque recomenda a treinadora?
Recomendo a Tai porque ela uma excelente profissional e alguém fácil de trabalhar junto. Ela é pontual, comprometida e flexível, muito raramente desmarca os treinos e quando necessário reajusta a grade pra não perdemos aula. Além de adaptar o planejamento às minhas necessidades. Comecei a treinar com ela depois de uma cirurgia de ligamento no joelho e tive resultados expressivos de força, resistência, perda de peso e aumento de massa muscular nos últimos meses.
Métodos de treino, comunicação e resultados alcançados
A comunicação é fluida e super fácil. Os métodos dela são seguros e ela entende muito sobre seu trabalho e acompanhamento pós lesão o que passa muita confiança e potencializou meus resultados e ganho de confiança na execução dos exercícios
Experiência durante as negociações
Muito tranquila
Meus serviços
-
Personal Trainer presencial e online
Treinos prescritos de forma individualizada para condicionamento físico, emagrecimento, fortalecimento, hipertrofia, definição muscular, nutrição, entre outros.
O que está incluso?
• Aula experimental grátisValor:
Entre R$ 130 e R$ 160 por hora/aula
Experiência profissional
- Graduação Plena em Educação Física, UNIP, 2017.
- Pós Graduação em Musculação e Condicionamento Físico - FMU, 2018
- Especializada em hipertrofia, condicionamento físico e emagrecimento
- Pós graduanda em Bodybuilding Coach - Uniguaçu
Especialidades
- Condicionamento físico
- Emagrecimento
- Fortalecimento
- Hipertrofia
- Definição muscular
- Nutrição
Regiões atendidas
- Ótima reputação - 100% de avaliações positivas
- Em alta - 9 mensagens recebidas recentemente
- Aula experimental - Agende grátis!