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Tainá Calixto
(3 avaliações)

Personal Trainer  •  CREF 144927-G/SP
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113 pessoas solicitaram orçamentos recentemente

Sobre mim


Treinos personalizados para Condicionamento físico, Emagrecimento, Fortalecimento, Funcional, Hipertrofia, entre outros.

Ideal para quem busca resultados a curto prazo, com motivação e orientação individual, aulas dinâmicas com foco nos resultados. Treinos prescritos sempre respeitando o condicionamento e o objetivo do aluno.

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Avaliações dos Alunos

(3 avaliações)

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Edilso 27/05/19
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    A Taina teve total disponibilidade para uma aula experimental e foi super atenciosa adequando o melhor horário e local para ambos.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    O treinamento é sempre muito dinâmico e variado, o que estimula e ajuda na busca pelos resultados. A Taina é super motivadora e acompanha com muita atenção a execução dos movimentos.

    Porque você recomenda Tainá Calixto?

    É uma excelente profissional, dedicada, atenciosa e focada. Auxilia e acompanha os treinos com muito comprometimento.

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Matheus Quaresma 20/05/19
    Excelente
    Como foi a sua experiência durante as negociações?

    A Taina cobra um valor justo pelo serviço dela e me ofereceu na aula experimental.

    O que achou dos métodos de treino e comunicação?

    Ela é uma personal incrível! Mega capacitada e que realmente ajuda o aluno!

    Porque você recomenda Tainá Calixto?

    A Tainá incentiva muito bem os alunos a atingirem seus objetivos. É uma excelente personal!!!

  • Avatar no picture 6da4ead94d314c1a2bafe4f83e32a18c2c093b7da5494e29b240f263b492b12e
    Giulia 25/05/20
    Muito bom

Serviços

Adaptados conforme seus objetivos e condicionamento

A partir de R$ 80/ aula Aula teste grátis

Ideal para Quem precisa alcançar resultados a curto prazo com orientação individualizada. Os treinos são prescritos respeitando os objetivos e o condicionamento do aluno.

Objetivos Condicionamento físico, Emagrecimento, Fortalecimento, Funcional, Hipertrofia, entre outros.

Como funciona?

  • 1. Avaliação do seu condicionamento atual

    O personal fará uma avaliação física para mensurar o seu condicionamento físico atual, composição corporal, histórico médico e possíveis restrições.

  • 2. Definição de metas de resultados para curto e médio prazo

    Em conjunto, será definido um plano de metas de acordo com os resultados que você deseja alcançar. Elas ajudarão você a medir a evolução nos treinos.

  • 3. Prescrição e orientação individualizadas

    O personal irá prescrever um programa de treinos 100% focado no seu objetivo. A orientação na execução de exercícios será individualizada, garantindo eficácia e segurança.

  • 4. Flexibilidade e motivação

    Os treinos com personal têm flexibilidade de horário, local e intensidade. Misture treinos em casa, na academia e em parques. Essa flexibilidade e os resultados rápidos manterão a sua motivação sempre nas alturas.

  • Agende uma aula teste agora mesmo!

Atuação

Especialidades
  • Condicionamento físico
  • Emagrecimento
  • Fortalecimento
  • Funcional
  • Hipertrofia
  • Entre outros
Bairros atendidos
  • Brooklin
  • Campo Belo
  • Itaim Bibi
  • Morumbi
  • Vila Mariana
  • Vila Olímpia
  • E região...
Formação
  • Graduação Plena em Educação Física, UNIP, 2017.
  • Pós Graduação em Musculação e Condicionamento Físico - FMU, 2018
  • Especializada em hipertrofia e estética para mulheres
  • Especializada em emagrecimento
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